Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paino jumittaa samassa, millä sen saa laskuun..?
05.08.2006 |
Kuukauden verran ollut jo 67kg. Syön noin 900-1400kcal päivässä. En nyt odotakaan mitään huimaa pudotusta mutta luulisi edes putoavan kilon kuukaudessa? Paino oli alussa 70kg ja söin reilut 2000 kcal päivässä, tuo kolme kiloa putosi viikossa. millä vippaskonstilla tuon saisi laskuun taas?
Kommentit (3)
No toivottavasti lähtee alaspäin. energiamäärää en haluaisi kovasti laskea vielä tässä vaiheessa:(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
näin elimistö tajuaa että energiaa kaikkea ei tarvi varastoida kehoon.
Alue: Aihe vapaa
Näillä helteillä turvotusta saattaa olla parikin kiloa (tai kuten minulla yhtenä päivänä vaaka näytti illalla 3.3 kg enemmän kuin aamulla!).
Uskon että läskisi on ainakin vähentynyt tuossa kuukaudessa vähintään kilon, ehkä kaksi.
Painoin kans joulun jälkeen 70 kg ja kevään aikana laihdutin ja olen nyt n. 62 kg. Söin (ja syön edelleen) suurinpiirtein saman verran kaloreita kuin sinä. Vasta pari kuukautta olen myös lenkkeillyt, jotta saisin painon pysymään tässä 60 kg korvilla.