Missä menee uupumisen raja, ennen kuin voi hakea apua?

Jos sulle tulee sellainen ajatus, että pitäisikö hakea apua vai ei tai olenkohan siinä kunnossa, että saisin apua vai en, niin hae apua. Silloin luultavasti tarvitset ja saat apua.

Mulle aikoinaan niin hoitaja kuin psykologi ja lääkärikin sanoi että uupumuksen takia ei kyllä yleensä liian aikaisin tulla vastaanotolle.Jokainen noista meinaan kysyi että miksi et ole tullut aiemmin ja jokaiselle vastasin, että kun mietin että olenko tarpeeksi väsynyt vai nauretaanko minut pihalle.Juu ei naurettu 3kk:tta olin sairaslomalla ja paluu töihin oli sit viel puoltoistakuukautta osa-aikaista.

Että suosittelen hakemaan apua.

Siinä kohtaa, jossa olet kokeillut oikeasti kaikki itsehoitokeinot. Ei kuukautta, kahta tai vuotta vaan oikeasti olet yrittänyt. Eikä pelkkä yrittäminen riitä vaan luonnollisesti sun on täytynyt tehdä oikeita muutoksia. Sut nauretaan pihalle, jos menet hakemaan apua niin ettet ole tehnyt yhtään mitään vaan odotat pilleripurkkia tai tutkimuksia.

Kannattaa muistaa huostaanoton mahdollisuus. Et voi kertoa ihan mitä tahansa ilman lasuja.

Siinä kun lapset ei ole saaneet ruokaa muutamaan päivään ja sulla on parin viikon putki takana.

Heti kun et pysty nukkumaan.