Lue keskustelun säännöt.
Vegaanilapsilla vakavia ongelmia aiheuttavia puutoksia
wo
22.01.2021 |
Syökää aikuiset itse mitä haluatte, mutta älkää pakottako lapsianne epäterveelliselle vegaaniruokavaliolle.
----------------
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/60da2511-ed1a-4f7c-9bf2-171c2…
Vegaanilapsilla alhaisia D-vitamiinitasoja - lasten aineenvaihdunta merkittävästi muuttunut.
Vegaaniruokavaliota noudattaneilla lapsilla havaittiin sekaruokaa syöviin lapsiin verrattuna merkittävästi muuttunut aineenvaihdunta ja merkittävästi alhaisemmat D-vitamiinitasot.
Myös lasten A-vitamiinitasoista kertovat merkkiaineet ja välttämättömien aminohappojen pitoisuudet olivat alentuneet.
Tällaisia tuloksia saatiin Helsingin yliopiston tutkimusryhmien yhteistyöprojektissa.
Täysin vegaanista ruokavaliota noudattaneilla lapsilla havaittiin sekaruokaa syöviin lapsiin verrattuna merkittävästi alhaisemmat D-vitamiinitasot siitä huolimatta, että lapset söivät D-vitamiinilisää, ja että näytteet otettiin kesän lopulla.
Välttämättömien aminohappojen ja näköjärjestelmän kehitykselle keskeisen DHA-rasvahapon tasot veressä olivat vegaanilapsilla alhaiset.
Folaattitasot vegaanilapsilla taas olivat huomattavan korkeat.
Helsingin yliopiston projekti on kansainvälisesti ensimmäinen kartoitus täysin vegaanisen ruokavalion vaikutuksista päiväkoti-ikäisten lasten aineenvaihduntaan.
Kommentit (80)
On vegaaneja ja "vegaaneja".
On sekasyöjiä ja "sekasyöjiä".
On siis niitä jotka syövät säännölisesti, terveellisesti ja monipuolisesti, saavat kaikki tarvittavat ainekset keholle. Voit olla sekaani, vegaani tai kalastaja kunhan syöt hyvin.
Ja on niitä jotka syövät miten sattuu, pelkkää paskaa ja vielä paskempaa. Herkkuja, eineksiä, roskaruokaa. Ei tiedätä yhtään miten pitäisi ateria koostaa, kunhan nyt sattuu jotakin suuhun työntää. Tällaisia syöjiä on niin sekaaneissa kuin vegaaneissakin.
Toki terveellinenkin syöjä saa välillä herkutella, käydä mäkkärillä ja jätskillä ja ottaa kaupasta irtaripussi, mutta maltilla. Eli en ole mikään terveyspoliisi.
Itse olen vegaani, niin kuin mies ja lapsetkin. Käymme usein tsekkaan, että kaikki on kunnossa ja niin onkin. Syömme todella monipuolisesti, kasvisruoasta saa kyllä kaiken tarvittavan, b12 purkista :) Huomenna karkkipäivä lapsilla ja meillä miehen kanssa herkutteluhetki illalla leffan ohessa.
Ei ole väliä mielestäni oletko vegaani, sekaani, siltä väliltä vai jotain muuta. Mutta toivoisin ihmisten kiinnittävän huomiota siihen, että ruokavalio koostuisi hyvin. Tekee pahaa katsoa kun tsekkaa ihmisten ostoskärryjä (usein lihavat vanhemmat ja lihavat lapset) ja ostoskärry täynnä herkkuja ja oikeestaan kaikkea epäterveellistä. Enemmän se on minusta väkivaltaa lapsia kohtaan kuin se, että onko sun lapsi vegaani vai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tutkisivat yhtä tarkkaan mitä mäkki-hese hampurilaiset/nakkisoosi/pakastepizza/cokis saa aikaan lapsen kehityksessä. Tällä linjalla menee suuri osa suomen kakruista laiskojen/ uusavuttomien vanhempien toimesta.
Onhan sitä tutkittu ja siitä varoiteltu. Kukaan vain ei kuuntele.
Vierailija kirjoitti:
Tutkisivat yhtä tarkkaan mitä mäkki-hese hampurilaiset/nakkisoosi/pakastepizza/cokis saa aikaan lapsen kehityksessä. Tällä linjalla menee suuri osa suomen kakruista laiskojen/ uusavuttomien vanhempien toimesta.
On tutkittu paljon ja ollut myös mediassa esillä. Veganiruokavalion haitoista sen sijaan on ollut paljon vähemmän juttua, vaikka kyseessä on yleinen ongelma. Ideologian vuoksi aiheutetaan lapsille pysyvää haittaa.
Vierailija kirjoitti:
Eli vegaaniruoalla halutaan tehdä suuri joukko helposti kontrolloitavia lampaita.
Avaatko vähän miten ja miksi niitä on tarkoitus kontrolloida ja kuka haluaa kontrolloida vegaaneja?
Vierailija kirjoitti:
Lihansyöjälapset ovat sitten puolestaan niin lihavia, että hyvä kun kävellä jaksavat. Aika hurjan näköistä kun mäkkärissä vedetään jättihampurilaista jota minä, aikuinen nainen, en ikinä jaksaisi syödä. Ei ole terveellistä.
Joo, ei ole olemassa mitään muuta vaihtoehtoa lapselle kuin vegaaniruoka tai Mäkkärin jättihampurilaiset.
Mikä sun äo on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Otanta oli 6 lasta. Ja tuossa on kunnolla suorastaan vääristely sitä mitä tuossa tutkimuksessa sanottiin.
Vegaanius ei ole lapselle hyväksi. Näkeehän sen jo esimerkiksi hidastuneesta (pituus)kasvusta.
Väärää tietoa tuo.
"KORKALO korostaa samalla, että mittausten perusteella vegaanisella ruokavaliolla oli myös etuja. Sitä noudattaneet lapset saivat enemmän kuitua ja B9-vitaminia eli folaattia. Heidän ruokavaliossaan oli myös vähemmän tyydyttynyttä rasvaa.
”En missään tapauksessa vastusta vegaanisen ruoan tarjoamista päiväkodeissa. Tutkimusten perusteella kasvisruoan määrää voitaisiin selvästi lisätä nykyisestä myös pienillä lapsilla. Ainoastaan hyvin tiukasti noudatetulla vegaaniruokavaliolla nähtiin kielteisiä vaikutuksia.”
Vegaanisten lapsien ei huomattu olevan lyhyempiä tai pienikokoisempia kuin muiden ikätovereidensa. Myöskään vegaaniruokavaliolla haastavaksi koetun B12-vitamiinin saannissa ei nähty ongelmia."
HS tänään
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuka Suomessa luulee saavansa riittävästi D-vitamiinia ilman vitamiinilisää?
No, tässähän haettiin taas kerran ääritapaus ja tietämättömät. Ja puhutaan koko joukon äänitorvena = kaikki vegaanit, kasvisruokailijat, ties mitä nyt voisi ollakaan yhtään sinne suuntaan.
Jos ei osaa koostaa ruokavaliotaan eikä tarvittaessa täydentää sitä 🐥
Arvaan, miksi tämä on nostettu tänne ja lööpit tehneet jutun."Täysin vegaanista ruokavaliota noudattaneilla lapsilla havaittiin sekaruokaa syöviin lapsiin verrattuna merkittävästi alhaisemmat D-vitamiinitasot siitä huolimatta, että lapset söivät D-vitamiinilisää, ja että näytteet otettiin kesän lopulla."
D-vitamiinia on kahta erilaista. D3-vitamiini on paremmin imeytyvää mutta pääasiassa eläinperäistä. Ilmeisesti nykyään markkinoilla on myös kasviperäistä D3-vitamiinia.
Toinen D-vitamiinin imeytymiseen liittyvä juttu on rasva. Sitä täytyy nauttia samaan aikaan D-vitamiinin kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihansyöjälapset ovat sitten puolestaan niin lihavia, että hyvä kun kävellä jaksavat. Aika hurjan näköistä kun mäkkärissä vedetään jättihampurilaista jota minä, aikuinen nainen, en ikinä jaksaisi syödä. Ei ole terveellistä.
Ei lihan syöminen lihota. Esim riisillä ja valkoisella leivällä on paljon helpompi hankkia läskiä kuin lihalla. Se jauhelihapihvi on hampurilaisaterian paras ja terveellisin osa.
No miksi ihmeessä sitten lasten ylipaino on suorastaan räjähtänyt kasvuun? Lihavat lihansyöjät ovat terveydenhuollon suurin ongelma pitkälle tulevaisuuteen.
Niinpä. Pihvejä ja kanankoipihan ne lapset syövät ylen määrin. Kukaan ei enää syö sipsejä, ranskanperunoita, karkkia ja pikkuleipiä tai juo limsaa ja mehuja. Liha se syyllinen on.
Vegaanilasten vanhemmilla niitä puutoksia vasta onkin.
Terveen järjen käyttöä pidetään niin arvokkaana asiana, että sitä käytetään hyvin säästeliäästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"COVID-19-tehohoitopotilaissa ylipainoisten osuus on suurempi kuin suomalaisessa
yleisväestössä: potilaista 86 %:lla on ollut BMI yli 25 kg/m2
ja 49 %:lla yli 30 kg/m2
"
Paras rokote covidiin on normaalipaino ja vegaaneilla se pysyy helpommin!!
Oletko tavannut lihavaa vegaania?
Vierailija kirjoitti:
Tutkisivat yhtä tarkkaan mitä mäkki-hese hampurilaiset/nakkisoosi/pakastepizza/cokis saa aikaan lapsen kehityksessä. Tällä linjalla menee suuri osa suomen kakruista laiskojen/ uusavuttomien vanhempien toimesta.
Paska suoliston bakteeristo, matala-asteinen tulehdus, esidiabetes löytyy varmaan lähes jokaiselta lihavalta lapselta. Usein ovat vieläpä korvikeruokittuja, joten terveyttä aletaan tuhoamaan jo vauvana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"COVID-19-tehohoitopotilaissa ylipainoisten osuus on suurempi kuin suomalaisessa
yleisväestössä: potilaista 86 %:lla on ollut BMI yli 25 kg/m2
ja 49 %:lla yli 30 kg/m2
"Paras rokote covidiin on normaalipaino ja vegaaneilla se pysyy helpommin!!
Oletko tavannut lihavaa vegaania?
En muistaakseni, mutta moni on kurttuinen kuin kuivan kesän orava.
Olisin halunnut tietää jodin, raudan, kalsiumin ja sinkin puutoksesta, mitattiinko niitä? Useissa tutkimuksissa on todettu, että vegaaneilla on ongelmia kaikkien noiden kanssa.
Eläinperäinen rauta ja kalsium imeytyvät monin verroin paremmin kuin kasviperäinen. Jodin saanti on ongelma ja vaikuttaa aivojen kehitykseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkisivat yhtä tarkkaan mitä mäkki-hese hampurilaiset/nakkisoosi/pakastepizza/cokis saa aikaan lapsen kehityksessä. Tällä linjalla menee suuri osa suomen kakruista laiskojen/ uusavuttomien vanhempien toimesta.
Paska suoliston bakteeristo, matala-asteinen tulehdus, esidiabetes löytyy varmaan lähes jokaiselta lihavalta lapselta. Usein ovat vieläpä korvikeruokittuja, joten terveyttä aletaan tuhoamaan jo vauvana.
Miten tämä liittyy vegaaneihin? Vegaanikin voi syödä pelkkää roskaruokaa.
Vegaanit eivät kestä totuutta, että ihminen on sekasyöjä. Siksi he alkavat haukkumaan lihavia. Säälittävää.
Vierailija kirjoitti:
"COVID-19-tehohoitopotilaissa ylipainoisten osuus on suurempi kuin suomalaisessa
yleisväestössä: potilaista 86 %:lla on ollut BMI yli 25 kg/m2
ja 49 %:lla yli 30 kg/m2
"Paras rokote covidiin on normaalipaino ja vegaaneilla se pysyy helpommin!!
Oletko tavannut lihavaa vegaania?
Olen. En nyt mainitse mitään nimiä, mutta takavuosina julkisuudessa ollut vegaanipariskunta, molemmat ylipainoisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkisivat yhtä tarkkaan mitä mäkki-hese hampurilaiset/nakkisoosi/pakastepizza/cokis saa aikaan lapsen kehityksessä. Tällä linjalla menee suuri osa suomen kakruista laiskojen/ uusavuttomien vanhempien toimesta.
Paska suoliston bakteeristo, matala-asteinen tulehdus, esidiabetes löytyy varmaan lähes jokaiselta lihavalta lapselta. Usein ovat vieläpä korvikeruokittuja, joten terveyttä aletaan tuhoamaan jo vauvana.
Miten tämä liittyy vegaaneihin? Vegaanikin voi syödä pelkkää roskaruokaa.
Voi toki, mutta suurin osa tuollaista ruokavaliota noudattavista on sekaaneja. Punainen liha on haitallista terveydelle, varsinkin yhdistettynä pelkkään roskaruokaan.
Vierailija kirjoitti:
Vegaanit eivät kestä totuutta, että ihminen on sekasyöjä. Siksi he alkavat haukkumaan lihavia. Säälittävää.
Onko vegaaneiden haukkujista suurin osa sitten lihavia?
Itse sanoin lihavista lapsista, enkä ole vegaani saati lihava. Kumpikaan ei mielestäni parasta terveydelle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkisivat yhtä tarkkaan mitä mäkki-hese hampurilaiset/nakkisoosi/pakastepizza/cokis saa aikaan lapsen kehityksessä. Tällä linjalla menee suuri osa suomen kakruista laiskojen/ uusavuttomien vanhempien toimesta.
Paska suoliston bakteeristo, matala-asteinen tulehdus, esidiabetes löytyy varmaan lähes jokaiselta lihavalta lapselta. Usein ovat vieläpä korvikeruokittuja, joten terveyttä aletaan tuhoamaan jo vauvana.
Miten tämä liittyy vegaaneihin? Vegaanikin voi syödä pelkkää roskaruokaa.
Voi toki, mutta suurin osa tuollaista ruokavaliota noudattavista on sekaaneja. Punainen liha on haitallista terveydelle, varsinkin yhdistettynä pelkkään roskaruokaan.
Liika punainen liha on haitaksi, kohtuullinen määrä ei. Punaista lihaa ei ole mikään pakko yhdistää pelkkään roskaruokaan yhtään sen enempää kuin vegaaniruokaakaan. Vegaaniruokavalio pikkulapsilla on riski.
Äidinmaito ei muuten ole vegaaniruokaa.
Vegaanilapsilla ei ongelmia B12-vitamiinin saannissa.
Vegaanilapset saavat sekaruokailijoita enemmän folaattia. Mikä on hyvä.
Vegaanilapsilla hieman sekaruokailijoita vähemmän A- ja D-vitamiinia.
Ne on helppo lisätä, ja muutkin syö D-vitamiinit purkista Suomessa.
"Tulosten pohjalta sanoisin, että ainakin vegaanilasten A- ja D-vitamiinien saamiseen kannattaisi kiinnittää huomiota”, toteaa työtä ohjannut Helsingin yliopiston molekyylilääketieteen akatemiaprofessori Anu Suomalainen-Wartiovaara. Myös proteiinilähteiden monipuolisuuteen kannattaa panostaa.
”Toisaalta jo pieni määrä eläinperäistä ravintoa näytti muuttavan tilannetta. Tällainen voisi olla esimerkiksi yksi kananmuna viikossa.”
KORKALO korostaa samalla, että mittausten perusteella vegaanisella ruokavaliolla oli myös etuja. Sitä noudattaneet lapset saivat enemmän kuitua ja B9-vitaminia eli folaattia. Heidän ruokavaliossaan oli myös vähemmän tyydyttynyttä rasvaa.
”En missään tapauksessa vastusta vegaanisen ruoan tarjoamista päiväkodeissa. Tutkimusten perusteella kasvisruoan määrää voitaisiin selvästi lisätä nykyisestä myös pienillä lapsilla. Ainoastaan hyvin tiukasti noudatetulla vegaaniruokavaliolla nähtiin kielteisiä vaikutuksia.”
Vegaanisten lapsien ei huomattu olevan lyhyempiä tai pienikokoisempia kuin muiden ikätovereidensa. Myöskään vegaaniruokavaliolla haastavaksi koetun B12-vitamiinin saannissa ei nähty ongelmia.
HS tänään