Mua kummastuttaa, miten moni luulee joitain ruokia kevyeksi tai terveelliseksi, vaikkei ne ole

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mua kummastuttaa se, että ihmiset kuvittelevat kevyttuotteita ja vähäkalorisuutta terveelliseksi.

Kyllä ne ovat terveellisiä, jos lihava niiden avulla laihtuu. Pelkällä mäkkärimätölläkin laihduttaessa terveys lisääntyy, vaikka sillä laihduttaja aiemmin olisi ollut terveystietoinen vegaani.

Pelkkä laihuus tai normaalipainoisuus ei tee ihmisestä tervettä.

Kyllä aika pitkälti tekee. Terveellisesti syövä ylipainoinen on vähemmän terve kuin huonosti syövä normaalipainoinen.

Eräs vaihtoi margariinin tilalle majoneesin leivän päälle, tarkoituksena vähentää kaloreita. Majoneesia hän laittaa leivälle ainakin tuplasti sen, mitä laittoi margariinia. Tarkistin hänen margariininsa ja majoneesinsa energiasisällöt. Margariinissa oli vähemmän energiaa kuin majoneesissa. Harha tulee siitä, että majoneesi ei maistu yhtä rasvaiselta kuin margariini, koska majoneesissa on sokeria. Sokeri tekee siitä kuitenkin energiapitoisemman.

Vierailija kirjoitti:

Eräs vaihtoi margariinin tilalle majoneesin leivän päälle, tarkoituksena vähentää kaloreita. Majoneesia hän laittaa leivälle ainakin tuplasti sen, mitä laittoi margariinia. Tarkistin hänen margariininsa ja majoneesinsa energiasisällöt. Margariinissa oli vähemmän energiaa kuin majoneesissa. Harha tulee siitä, että majoneesi ei maistu yhtä rasvaiselta kuin margariini, koska majoneesissa on sokeria. Sokeri tekee siitä kuitenkin energiapitoisemman.

Oikea majoneesi on vain öljyä ja keltuaisia (mausteena hiukan sinappia ja sitruunaa) ilman vettä ja sokeria. Siihen ei voi edes lisätä sellaisia määriä sokeria, ilman että se olisi syömäkelvotonta, että sillä olisi mitään merkittävää vaikutusta kalorimääriin.

Vierailija kirjoitti:

Eräs vaihtoi margariinin tilalle majoneesin leivän päälle, tarkoituksena vähentää kaloreita. Majoneesia hän laittaa leivälle ainakin tuplasti sen, mitä laittoi margariinia. Tarkistin hänen margariininsa ja majoneesinsa energiasisällöt. Margariinissa oli vähemmän energiaa kuin majoneesissa. Harha tulee siitä, että majoneesi ei maistu yhtä rasvaiselta kuin margariini, koska majoneesissa on sokeria. Sokeri tekee siitä kuitenkin energiapitoisemman.

Majoneesissa ei ole sokeria. Ja onhan se terveellistä verrattuna margariiniin.

Sushi ei ole terveysruokaa sekään.

Terveysruokiakin voi vetää liikaa. Esim avokado on hyvin energiatiheää ja siten helposti lihottavaa.

Yksi kaveri koetti laihduttaa riisikakuilla ja energiajuomilla.

Oletko sä katsonut esim. ultra kevyen (tai joku sellainen) majoneesin ravintosisältöä? Yllättävän vähän kaloreita ja varmasti paljon vähemmän kuin voileipärasvoissa. Ja makuakin enemmän. Kyllä se laihislaiselle on sekin vähennys vähennystä rasvan syöntiin.

Vierailija kirjoitti:

Oletko sä katsonut esim. ultra kevyen (tai joku sellainen) majoneesin ravintosisältöä? Yllättävän vähän kaloreita ja varmasti paljon vähemmän kuin voileipärasvoissa. Ja makuakin enemmän. Kyllä se laihislaiselle on sekin vähennys vähennystä rasvan syöntiin.

Noi "kevyet" ei mitään terveellisiä ole. Sitähän tämä ketju käsittelee, ei mahdollisimman vähäkalorista.

Vierailija kirjoitti:

Kotiruoka on terveellistä verrattuna eineksiin.

Kyllähän nyt eineslohikeitto on terveellisempää kuin ruskea kastike voilla ja jauhoilla ja keitetyt perunat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oletko sä katsonut esim. ultra kevyen (tai joku sellainen) majoneesin ravintosisältöä? Yllättävän vähän kaloreita ja varmasti paljon vähemmän kuin voileipärasvoissa. Ja makuakin enemmän. Kyllä se laihislaiselle on sekin vähennys vähennystä rasvan syöntiin.

Noi "kevyet" ei mitään terveellisiä ole. Sitähän tämä ketju käsittelee, ei mahdollisimman vähäkalorista.

Tsiisus, yleensä kevyt on vähäkalorinen ja kalorit kertoo suoraan, kuinka paljon voit sitä syödä. Jos tässä käsitellään vain terveellistä, niin miksi sitten samalla puhutaan myös ihmisten painosta? Sinäkö täällä päätät, mitä saa kommentoida.