Sairausloma pitkään jatkuneen työpaikkakiusaamisen takia - miten toipua?

Olen joutunut jäämään sairauslomalle pitkään jatkuneen työpaikkakiusaamisen takia. Sen tarkemmin en tunnistettavuussyistä tilannetta avaa, mutta kyse on hyvin naisvaltaisesta työpaikasta, jossa koin eristämistä työyhteisöstä, ulkopuolelle jättämistä palavereista, tieto työstä ei kulkenut minulle, sanallista kiusaamista, jatkuvaa ammatillisen osaamiseni kyseenalaistamista, asiakkaiden edessä haukkumista, mielenterveyteni kyseenalaistamista jne. Tilannetta yritettiin ratkoa työpaikalla, mutta se vain pahensi asiaa. Lopulta en jaksanut tilannetta enää ja jouduin jäämään pitkälle sairauslomalle.

Kaipaisin vinkkejä, miten työpaikkakiusaamisesta voisi yrittää toipua itsekseen? Miten omaa itsetuntoa voisi kursia kasaan pitkään jatkuneen työpaikkakiusaamisen jälkeen?

Ap