Vähän työvuoroja mutta silti väsyttää enkä saa aikaseks mitään

Uuvuin töissä, nyt kuitenkin työvuoroja on vähän mutta silti väsyttää jatkuvasti. Suorastaan huippaa välillä päässä kun väsyttää niin paljon. En kuitenkaan kykene nukkumaan aamuisin pidempään. Nukun noin 7-8h yössä, joskus heräilen joskus en.
Miten saisin aikaseks lähtee kämpästä ulos väsyneenä? Ärsyttää kun haluaisin saada aikaseka kaikkea mutta en saa kun on hirveä aivosumu.