Itsestään huolta pitävä 55+ mies, joka pukeutuu oikealla tavalla tyköistuvaan kauluspaitaan, trendikkääseen farmariasuun sekä tennareihin, menee helpostikin jopa parikymmentä vuotta nuoremmasta

Näitä setämiehen päiväunia, vääristynyt peilikuva kun katsovat itseään peilistä!

Kummaa OT spämmäystä asialliseen aiheeseen. Tosiasia on, että itsestään huolta pitänyt 50-vuotias voi mennä 4-kymppisestä, jos jokin muu asiallinen tyyli kuin farkkuasu. Syynä se, että suuri osa 4-kymppisistä alkaa olla jo varsin elähtäneitä.

ETELÄKARJALAISEEN puheenparteen kuuluvat mie ja sie eivät vielä ole tarttuneet Helsingissä syntyneen ja kasvaneen Viveca Lindforsin, 21, puheeseen.

Mutta SM-liigassa pelaavan jääkiekkojoukkue SaiPankin kotiareenana tunnettu Kisapuiston jääurheilukeskus Lappeenrannassa on jo tullut hänelle hyvin tutuksi – monestakin syystä.

Ensinnäkin Kisapuisto on Lindforsin työpaikka. Yksi Suomen menestyneimmistä taitoluistelijoista on joulukuusta lähtien työskennellyt siellä Lappeenrannan Taitoluistelijoiden valmentajana.

Toiseksi Kisapuisto on myös hänen poikaystävänsä Santeri Virtasen työpaikka. SaiPan hyökkääjä Virtanen ja Lindfors ovat seurustelleet viime kesästä lähtien. Yksityiselämäänsä varjeleva Lindfors pitää omana tietonaan, kuinka nuorten urheilijoiden rakkaus alkoi.

Lappeenrannan Lindfors tiesi ennestään vain kisamatkoiltaan. Jo koronankin vuoksi sosiaaliset kontaktit ovat toistaiseksi olleet vähäisiä, mutta hänellä on vain hyvää sanottavaa Etelä-Karjalan pääkaupungista Saimaan rannalla.

– Täällä on ihan oikea talvi ja hyvät ulkojäät ja hiihtoladut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä saa ihmisen tekemään samoja aloituksia toistuvasti?

Traagista on, että kymmeniä kertoja aiemminkin luettuna tämä aloitus on silti kiinnostavin av:n uusimmat-listalla. 

Valitettavaa, mutta totta. Nämä X:n siskolle/veljelle nimi? -ketjut ovat sitä kamalinta aivojen tuhoamista, mitä täällä on. 

Airshipissa on nimittäin osuvasti nimetty Gap Room, jonka liikkuva lautta kuljettaa pelaajia kuilun puolelta toiselle. Lautta on kuitenkin aina vain toisella puolella kuilua, joten kuilun voi ylittää kerrallaan vain yhdeltä puolelta.

Esimerkiksi kiireellistä korjaustehtävää suorittamaan kiirehtivälle pelaajalle kyseessä voi olla ikävä yllätys, jos huonetta lähestyy väärästä suunnasta eikä kuilun ylittäminen ole mahdollis

Mitä ummetus on?

Ummetus on harventunutta suolen toimintaa. Normaalisti ihmisen suoli tyhjenee noin 8-72 tunnin välein. Mikäli suoli tyhjenee harvemmin kuin kolme kertaa viikossa, kyseesssä on ummetus. Myös mikäli ulostus on niin kiinteää, että ulostaminen on useimpina kertoina vaikeaa, saattaa kyseesssä olla ummetus.

Mistä ummetus johtuu?

Ummetus on myös yksi ärtyvän suolen oireyhtymän ja kilpirauhasen vajaatoiminnan oireista.

Joissain psyyken häiriöissä vatsan toiminta saattaa olla hidastunutta. Tällaisia sairauksia ovat esimerkiksi anoreksia nervosa ja masennus.

Myös krooninen stressi voi aiheuttaa ummetusta, ja toisaalta myös ripulia.

Miten ummetukseen voi vaikuttaa?

Suolen toimintaan ja tyhjentymiseen voi vaikuttaa oleellisesti elämäntavoilla. Liikkuminen, kävely ja riittävä veden juominen sekä monipuolinen, terveellinen ja kuitupitoinen ruokavalio auttavat suolen normaalia toimintaa.

Pitkään istuminen ei tee suoliston toiminnalle hyvää. Ulostamisen pidättäminen ei ole hyväksi: suoli voi tällöin oppia tyhjenemään harvoin.

Monet lääkkeet, kuten nesteenpoistolääkkeet, saattavat aiheuttaa ummetusta.

Raudanpuutteessa käytettävät ravintolisät saattavat aiheuttaa ummetusta. Markkinoilta löytyy myös vatsaystävällisiä rautavalmisteita.

Ummetuksen yleisyys

Ummetusta esiintyy eniten iäkkäillä, mutta lyhytaikainen ummetus voi joskus koskea ketä tahansa.

Vierailija kirjoitti:

Mikä saa ihmisen tekemään samoja aloituksia toistuvasti?

Hätä vanhenemisesta.