Miten saada aineenvaihdunta toimimaan?

Ihastuminen ja yhdynnät.

Aineenvaihdunta on aivan eri asia kuin ruuansulatus.

Ilmeisesti ruokavalio on pielessä. Hätäavuksi suosittelen vettä ja chiliä.

Syömisen lopettaminen, vain vettä.

Närästys - osta paketti Somacia ja syö, parissa päivässä pitäisi helpottaa.

Ummetut johon ei auta ummetuslääkkeet? Millaisia olet kokeillut, kyllä ne nykyään monet aika tehokkaita on... 

Aineenvaihdunta ei tarkoita vatsan toimintaa, tai virtsaneritystä. Kyse on täysin eri asiasta. Aineenvaihdunta on koko ajan käynnissä, jos ei ole, olet kuollut, eikä siitä tarvitse enää murehtia.

Jos et ole koettanut niin ensiavuksi magnesiumia illalla reilu annos. Jos ei toimi niin apteekkiin.

lääkkeillä. Kaikki ongelmat ratkeavat lääkkeillä. ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa pilleriä suuhun, niin ummetukset ja liikasyömiset ratkeaa.

Syö monipuolisia ruokia kasvispainotteisesti. Harrasta paljon liikuntaa. Juo paljon vettä, Nuku tarpeeksi. Tee työtä, joka haastaa sinut henkisesti ja/tai fyyisesti. Ylläpidä normaaleja sosiaalisia suhteita. Elä melko stressivapaasti, mutta pyri aina "astumaan tuntemattomaan" opiskelemalla ja oppimalla. Ihmisellä on aineenvaihdunta näillä menetelmillä toiminut vuosituhansia.

Kuitua lisää reilusti. Kyllä pska lentää sen jälkeen. Ja se ei todellakaan ole aineenvaihduntaa. Kyseessä on ihan peruslaatuinen UMMETUS.

Mulla ei mikään kikka toimi niin hyvin kuin kaurapuuro aamulla.

Säännöllinen ruokailu ja liikunta, ja juo vettä. Lisää ruokavalioon hyviä hiilihydraatteja, esim ruisleipää niin ei pääse ummetusta tulemaan.

Vierailija kirjoitti:

lääkkeillä. Kaikki ongelmat ratkeavat lääkkeillä. ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa pilleriä suuhun, niin ummetukset ja liikasyömiset ratkeaa.

Lääkkeet ei yleensä ole pysyväisratkaisu tämäntyyppisiin vaivoihin, mutta jos on akuutti tilanne päällä, ne on usein ihan hyviä sen laukaisemaan. Sen jälkeen voi sitten miettitä ruokavaliota, jolla estäisi uuden ummetuksen.

Olisko suoli täynnä kuonaa, kertynyt suolen seinämiin. Suosittelen paksusuolen vesipesua, eli colonic-huuhtelua. Sillä pääset alkuun. Jatkossa juo riittävästi vettä, vältä huonosti sulavia ruokia, kuten lihaa ja maitotuotteita. Aloita jooga, siinä on monia hyviä liikkeitä suolentoimintaa edistämään. Magnesiumia kannattaa käyttää myös. Lisää ruokavalioosi siemeniä ja ainakin saksanpähkinöitä. Pidä huoli, että saat hyviä maitohappobakteereja runsaasti, opettele syömään hapankaalta, juo sokeritonta kombutsaa ja boris-juomaa. Kokeile vyöhyketerapiaa lisäavuksi. Terveys ja sairaus asuu suolistossa. Ellet hoida suoliston ajoissa kuntoon, saat iän mukana erilaisia sairauksia ja vaivoja, esim. Päänsärky ja migreeni, nivelkivut, masennus, korkea verenpaine, rytmihäiriöt.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

lääkkeillä. Kaikki ongelmat ratkeavat lääkkeillä. ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa pilleriä suuhun, niin ummetukset ja liikasyömiset ratkeaa.

Lääkkeet ei yleensä ole pysyväisratkaisu tämäntyyppisiin vaivoihin, mutta jos on akuutti tilanne päällä, ne on usein ihan hyviä sen laukaisemaan. Sen jälkeen voi sitten miettitä ruokavaliota, jolla estäisi uuden ummetuksen.

Ennemmin kannattaa kokeilla suolihuuhtelua, jonka voi akuuttiin tilanteeseen tehdä itse helposti kotona. Huuhtelupussin löytää apteekista, maksaa n. 3 e.

Jos sulla on suolitukos niin äkkiä sairaalaan.

Lisää kuitua ja nestettä, ts. syö se puoli kiloa kasviksia päivässä.

Siitä on jo yli tunti kun laitoit aloitteen.  Miten sulla nyt menee?  En kyllä suosittele syömään lisää ruokaa, koska nyt jo kamala närästys.  Joillekin auttaa ensihätään vahva kahvi.  En itse lähtisi jatkossa apteekin ummetuslääkkeitä käyttämään.  Suoli tottuu ja laiskistuu, joten ummetus voi jopa pahentua.  Tuo suolihuuhtelu neuvo (vierailija 14) on toimiva, mikäli saat suoleen valutettua lämmintä vettä (esteenä voi olle kova/kuiva kökkötulppa).  

Luontaisista kuiduista on jatkossa suuri apu, saat suolen toimimaan ja tulet ihmettelemään miksi oletkaan koskaan päästänyt asian aikaisemmin huomiotta.  Vinkiksi, liota pellavansiemeniä tai rouhetta lasillisessa vettä ja juo se heti aamulla ensimmäiseksi.  Toimivia luontaisia on muitakin mm. Spyllium sekä herkkävatsaisille Akaasiakuitu ja Kaurakuitua erittäin herkälle vatsalle. Nämä lunttasin juuri Luontais terveyslehden tuotemainoksista. 

Hulahulavanteen (painoilla ja nystyröillä) pyörittäminen saa ainakin täällä suolistoon vauhtia.