Lue keskustelun säännöt.
Suolaton elämätapa on mahdoton noudattaa!
Kommentit (33)
Kaiken itse valmistaen onnistuu. Vähäsuolaiseen tottuu muutamassa viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä suolaton, mutta vähäsuolainen. Auttaa varmasti, jos teet kaiken voitavissa olevan.
Voi kuulostaa oudolta, mutta vähennä sokeria. Johtaa insuliinitasojen alenemiseen, millä samankaltaiset vaikutukset turvotukseen.
Natrium on meille välttämätön ravintoaine. Ei siitä pidä kokonaan luopua vaan käyttää kohtuudella.
Vierailija kirjoitti:
Natrium on meille välttämätön ravintoaine. Ei siitä pidä kokonaan luopua vaan käyttää kohtuudella.
Lisättyä suolaa ei tarvita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilihydraatti (=sokeri) on se joka sitoo nestettä kehoon, ei suola. Itsellä satunnaisiin turvotuksinn (koska en ole tiukkapipo ja herkuttelen ajoittain hyvällä hiilarimätöllä, karkilla tms), suolainen vhh-ruoka+runsas neste pistää nesteet kunnolla liikkeelle ja päivän kusettaa kuin palokunnan hevosta, mutta sit se helpottaa.
Jos sulla ei ole muuta terveydellistä syytä olla suolattomalla ruualla niin suosittelen mieluummin hiilarien vähentämistä. Jos ei keto nappaa niin huomattava vähentäminenkin auttaa just tuohon turvotukseen. Ja kaali, selleri, vihreä omena, vihreä tee, mausteet (chili) laittaa nesteet liikkeelle. Kevyt liikunta ja vhh auttaa varmasti paremmin kuin suolaton ruokavalio.
Mistä sinä sitä suolaa saat niin paljon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Natrium on meille välttämätön ravintoaine. Ei siitä pidä kokonaan luopua vaan käyttää kohtuudella.
Lisättyä suolaa ei tarvita.
Mistäs sinä sitten jodia saat? Teollisuuden elintarvikkeissa ei käytetä jodioitua suolaa, joten jodi on lisättävä itse suolan muodossa. Jos elimistö ei saa tarpeeksi jodia, vaarana on kilpirauhasvaivat. Helpompi tapa on tehdä ruoka itse ja lisätä siihen se jodioitu suola.
Vierailija kirjoitti:
Natrium on meille välttämätön ravintoaine. Ei siitä pidä kokonaan luopua vaan käyttää kohtuudella.
Länkytilänkyti paskaa jauhaa.
Jo alle suosituksen pääseminen vaatii paljon työtä. Natriumia tulee aina vähintään tuplasti tarpeeseen nähden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin on jos syö muualla kuin kotona itse valmistettua. Tönkköä on valmisruoka ja ruokaloissakin.
10 g/päivä heilahtaa helposti. Buffassa 20:kin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Natrium on meille välttämätön ravintoaine. Ei siitä pidä kokonaan luopua vaan käyttää kohtuudella.
Lisättyä suolaa ei tarvita.
Mistäs sinä sitten jodia saat? Teollisuuden elintarvikkeissa ei käytetä jodioitua suolaa, joten jodi on lisättävä itse suolan muodossa. Jos elimistö ei saa tarpeeksi jodia, vaarana on kilpirauhasvaivat. Helpompi tapa on tehdä ruoka itse ja lisätä siihen se jodioitu suola.
Jodia saa riittävästi, kun syö päivittäin maitotuotteita 5–6 desiä sekä kalaa ja kananmunia 2–3 kertaa viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolaton elämäntapa on hyvin lyhytkestoinen elämäntapa, koska ihminen kirjaimellisesti kuolee sitä noudattaessaan. Vähäsuolaista tarkoitat.
Ei kukaan kasvissyöjä sano lihattoman ruoan syömisen olevan mahdotonta. Miksi sitten suolattoman olisi yhtään sen enempää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Natrium on meille välttämätön ravintoaine. Ei siitä pidä kokonaan luopua vaan käyttää kohtuudella.
Lisättyä suolaa ei tarvita.
Mistäs sinä sitten jodia saat? Teollisuuden elintarvikkeissa ei käytetä jodioitua suolaa, joten jodi on lisättävä itse suolan muodossa. Jos elimistö ei saa tarpeeksi jodia, vaarana on kilpirauhasvaivat. Helpompi tapa on tehdä ruoka itse ja lisätä siihen se jodioitu suola.
Jodioitua suolaa pitäisi syödä älytön määrä, että tarve tulisi täyteen. Jos ei käytä esim. maitotuotteita, kannattaa se jodi ottaa purkista.
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatti (=sokeri) on se joka sitoo nestettä kehoon, ei suola. Itsellä satunnaisiin turvotuksinn (koska en ole tiukkapipo ja herkuttelen ajoittain hyvällä hiilarimätöllä, karkilla tms), suolainen vhh-ruoka+runsas neste pistää nesteet kunnolla liikkeelle ja päivän kusettaa kuin palokunnan hevosta, mutta sit se helpottaa.
Jos sulla ei ole muuta terveydellistä syytä olla suolattomalla ruualla niin suosittelen mieluummin hiilarien vähentämistä. Jos ei keto nappaa niin huomattava vähentäminenkin auttaa just tuohon turvotukseen. Ja kaali, selleri, vihreä omena, vihreä tee, mausteet (chili) laittaa nesteet liikkeelle. Kevyt liikunta ja vhh auttaa varmasti paremmin kuin suolaton ruokavalio.
Niin, sinulla näin. Ihmisten elimistöt ovat kuitenkin erilaisia, etkä sinä edusta kaikkia ihmisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatti (=sokeri) on se joka sitoo nestettä kehoon, ei suola. Itsellä satunnaisiin turvotuksinn (koska en ole tiukkapipo ja herkuttelen ajoittain hyvällä hiilarimätöllä, karkilla tms), suolainen vhh-ruoka+runsas neste pistää nesteet kunnolla liikkeelle ja päivän kusettaa kuin palokunnan hevosta, mutta sit se helpottaa.
Jos sulla ei ole muuta terveydellistä syytä olla suolattomalla ruualla niin suosittelen mieluummin hiilarien vähentämistä. Jos ei keto nappaa niin huomattava vähentäminenkin auttaa just tuohon turvotukseen. Ja kaali, selleri, vihreä omena, vihreä tee, mausteet (chili) laittaa nesteet liikkeelle. Kevyt liikunta ja vhh auttaa varmasti paremmin kuin suolaton ruokavalio.
Niin, sinulla näin. Ihmisten elimistöt ovat kuitenkin erilaisia, etkä sinä edusta kaikkia ihmisiä.
No ei se sun elimistös niin kummallinen ole etteikö hiilihydraatit saa turvotusta aikaan. Ihan turha suolaa on syyttää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilihydraatti (=sokeri) on se joka sitoo nestettä kehoon, ei suola. Itsellä satunnaisiin turvotuksinn (koska en ole tiukkapipo ja herkuttelen ajoittain hyvällä hiilarimätöllä, karkilla tms), suolainen vhh-ruoka+runsas neste pistää nesteet kunnolla liikkeelle ja päivän kusettaa kuin palokunnan hevosta, mutta sit se helpottaa.
Jos sulla ei ole muuta terveydellistä syytä olla suolattomalla ruualla niin suosittelen mieluummin hiilarien vähentämistä. Jos ei keto nappaa niin huomattava vähentäminenkin auttaa just tuohon turvotukseen. Ja kaali, selleri, vihreä omena, vihreä tee, mausteet (chili) laittaa nesteet liikkeelle. Kevyt liikunta ja vhh auttaa varmasti paremmin kuin suolaton ruokavalio.
Niin, sinulla näin. Ihmisten elimistöt ovat kuitenkin erilaisia, etkä sinä edusta kaikkia ihmisiä.
No ei se sun elimistös niin kummallinen ole etteikö hiilihydraatit saa turvotusta aikaan. Ihan turha suolaa on syyttää.
En puhu nyt itsestäni. Minua ei turvota suola eikä normaali ruoka, jota syön. (Syön pääosin vegaanisesti, eli niitä hiilareitakin löytyy ihan reippaasti) Suolan nestettä keräävä vaikutus on ihan fakta, eli turha yrittää mitätöidä jos joku sitä kokee. Samoin tietyt hiilihydraatit turvottavat toisia ihmisiä. Sitäkään on turha lähteä epäilemään.
Suolaton ei ole elämän- vaan kuolintapa.
Natrium on elintärkeä elektrolyytti. Keho osaa poistaa ylimääräisen mutta vaje aiheuttaa hermosto- ja aineenvaihduntaongelmia aina sydänpysähdykseen saakka.
Hetkellinen runsas suolan saanti voi janottaa koska keho kuluttaa vettä sen poistamiseen (virtsa, hikoilu ja isoissa annoksissa ripulointi) mutta ei se kerryttä vettä elimistöön turvottavasti.
Vähäsuolaista voi kannattaa syödä jos on henkeä uhkaava verenpainetauti entuudestaan, mutta perusterveelle suolasta ei ole haittaa.
Hiilarit turvottaa. Usein hiilaririkas ruoka sisältää myös suolaa paljon. Suola on silti turvotukseen syytön sivullinen ja syntipukki.
Jos tekee ruuat itse ei tarvitse laittaa suolaa jos ei tahdo. Edes leipään
Makua saa paahtamalla ja mausteilla