Haen kaiken ruokani leipäjonosta. Näin söin tällä viikolla:
Pidin tämän viikon ruokapäiväkirjaa. Jätin kirjaamatta vain kahvit (1-3 kuppia päivässä) ja leivän päälle laittamani margariinin, samoin kuin ruuanlaitossa käyttämäni mausteet ja paistinrasvan. Kaikki muu on tässä:
ma
kaurapuuroa, omena, jugurttia
makkaraa ja tummaa makaronia, lanttua
sämpylä/hampurilainen nötköttipihvillä ja paistetulla munalla, lanttua
saaristolaisleipää, jugurttia, banaani
ti
kaurapuuroa, omena, jugurttia
makkaraa ja tummaa makaronia, lanttua
sämpylä paistetulla munalla
muna-makaronivuokaa, lanttua, kaalia
jugurttia myslillä, omena
ke
kaurapuuroa, omena, jugurttia
muna-makaronivuokaa, lanttua
ruisleipää, rusinoita
muna-makaronivuokaa, lanttua
jugurttia myslillä, kaalia, lanttua
to
kaurapuuroa, omena, jugurttia
kana-tacosalaattia, persimoni, herkkupulla
kauraleipää kinkulla, maitoa, rypäleitä
lohipyöryköitä, paistettua sipulia ja perunamuusia, maitoa, lanttua
pinaattikeittoa (eines), banaani
pe
kaurapuuroa, omena, maitoa
lihapullia ja muna-makaronivuokaa, kauraleipää, maitoa, banaani
kauraleipää kinkulla, maitoa
lohipyöryköitä, paistettua sipulia ja perunamuusia, maitoa, rypäleitä
ruisleipää kinkulla, maitoa, persimoni
la
kaurapuuroa, omena, maitoa
lihapullia ja perunamuusia, kauraleipää kinkulla, rypäleitä
nakkeja ja tummaa makaronia, ruisleipää, piimää, lanttua
ruisleipää kinkulla, jugurttia myslillä, lanttua
su
kaurapuuroa, omena, piimää
nakkeja ja tummaa makaronia, mandariini, vanukas
ruisleipää nötköttipihvillä, rypäleitä, piimää
sämpylä nötköttipihvillä,
jugurttia myslillä, lanttua
Tämän päivän iltapala on vielä syömättä, mutta olen miettinyt sen jo valmiiksi.
Millaisia ajatuksia ruokalistani herättää?
Kommentit (47)
Onko toi kaurapuuro joku pakkomielle ???
Mihin käytät omat rahasi? Koetko hyväksikäyttäväsi järjestelmää?
Ei sitä pakko ole syödä kirjoitti:
Onko toi kaurapuuro joku pakkomielle ???
Miten niin? EU-kasseista saa aina kaurahiutaleita, joista saa tosi hyvää puuroa.
Ei sitä pakko ole syödä kirjoitti:
Onko toi kaurapuuro joku pakkomielle ???
Siinä mielessä se varmaan vähävaraiselle on, että kaurahiutaleet ovat äärimmäisen edullista evästä. Lisäksi niitä saa usein esim eu kassista.
Hirveesti hiilareita. Jos työtön siis joutuu hankkiin leipäjonosta ruokansa, niin hänestähän tulee työkyvytön aika nopeasti.
Paljon lanttua. Mikäs siinä, siitä saa hyvin vitamiineja.
Paljon myös makkaraa.
Mutta aika hyvin olet syönyt.
Paljon enemmän kuin tavalliset syö myös piimä maito ei ole yleensä varaa kuin muutaman kerran kuukaudessa. Tiedätte että lanttua voi käyttää kuin porkkanaa keittoon ja myös uunissa laatikkoon. Kaalista saa keiton ja hyvän. Tuosta saa kuukauden ruuan kun tekee itse keitot . Saa vielä leivottua jotain myös piirakkaa. Makkaraa on ihan runsaasti . Makkaraa voi paistaa keittää keittoa leivän päälle ja kastikkeen . Saat erilaisen puuron kun lorautat maitoa kuumennat. Munista saat munakkaita makkaran kanssa. Kutsu perheesi syömään .
Vierailija kirjoitti:
Hirveesti hiilareita. Jos työtön siis joutuu hankkiin leipäjonosta ruokansa, niin hänestähän tulee työkyvytön aika nopeasti.
Paljon höttöhiilareita ja rasvaista einespaskaa. Ei mikään ihme, että leipäjonoissa käyvät lihoo helposti.
Itse harrastin tuota myös mutta syötin nötkötit ja makkarat yms. Einekset koiralle.
Kuulostaa todella terveelliseltä!
Mitä vikaa kaurapuurossa? Mäkin syön joka aamu ja omenan myös, vaikka ihan omilla rahoilla ruokani ostankin.
Miksei hernekeittoa ja hapankorppuja, joita on eu-kassissa? Nehän on melkein hiilareita koko pussi. Mun yksi tuttu ei pysty syömään siitä kuin hernekeitot, muussit ja nötkötit kun ei voi käyttää viljatuotteita. Mä saan sitten ne loput. Vien hänelle jotain muuta aina tilalle.
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa todella terveelliseltä!
Ei nyt niinkään. Punaista lihaa, joka on kaiken lisäksi lihajalosteina, on joko ihan liikaa tai sitten proteiinia on liian vähän. Myös viljaa on selvästi liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Miksei hernekeittoa ja hapankorppuja, joita on eu-kassissa? Nehän on melkein hiilareita koko pussi. Mun yksi tuttu ei pysty syömään siitä kuin hernekeitot, muussit ja nötkötit kun ei voi käyttää viljatuotteita. Mä saan sitten ne loput. Vien hänelle jotain muuta aina tilalle.
En ole ap, mutta täällä missä asun hernekeittoa ei jaeta lainkaan. Ei myöskään keksejä.
Hapankorput puolestaan säilyy hyvin, joten säästelen niitä aina siltä varalta, että tuore leipä loppuu kesken.
En tiedä, mikä listallasi ole eines (lohipullat varmaankin?), mutta tuosta ainesmäärästä saa myös esim. sosekeittoa (kaali, lanttu + mausteet) tai muitakin vuokia kuin muna-makaroni. Minusta on hienoa, että haet ruokakasseja ja mietit, mitä ruokia niistä saa, vaikka palstan soijarouhe-tofu -linjalaisille tuo ei kelpaa.
Lanttupohjainen ruokavalio. Tulee mieleen se omavaraishemmo, joka veteli pääasiassa lanttua, kuvista päätellen lanttu vie hampaat suusta.
Omena piirakka ohjeet että saat omppopiirakoita . Jotkut tekee kaurapuurosta mitä jää yli munan kanssa keksejä uunissa . Onko noi munat raakoja mitä saat sieltä . Niistä voi leipoa ja tehdä munakkaita kun yhdistät eri päivien ruokia . Kyllä tosi paljon on tuossa ruokaa . Kaalikeitto vaatii pitkän kypsennysajan hiljalleen . Toiset osaa tehdä kaalilaatikkoa uunissa . Jos saat jauhoja leivo oikeata pullaa itse kutsu joku kahville. Uudessa testamentissa kehotetaan jakamaan omastaan . Ihan kaupasta ostettuna voi vahingossa ottaa huonoksi menneitä hedelmiä tai hiiren pureman leipäpussin että samaa ruokaa se on.
Olet kateellinen leipäjonossa olijoille.