Lue keskustelun säännöt.
Nutrulet 5 pussilla päivässä laihdut, pitääkö paikkansa, tuleeko yökki jossain vaiheessa?
Kommentit (33)
Ekat muutaman päivää voi olla paska olo, sitten menee ketoosiin ja on helppoa kuin mikä. Itse olin syksyllä 12 vko pelkällä suklaa nutrilettilla ja laihduin 22 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä ovatko parantuneet, mutta ainakin n. 15 vuotta sitten olivat ihan kauhean makuisia. Mutta niillä oli helppoa aloittaa dieetti/ elämänmuutos. paino tippui hyvin.
Nielee vaan enempää miettimättä.
Vierailija kirjoitti:
Ekat muutaman päivää voi olla paska olo, sitten menee ketoosiin ja on helppoa kuin mikä. Itse olin syksyllä 12 vko pelkällä suklaa nutrilettilla ja laihduin 22 kg.
Hei! Saitko pidettyä painon kurissa kuurin lopetuksen jälkeen? Onnea hienosta saavutuksesta! Itse aloitin juuri ja -10 kg olisi tarkoitus saada pois.
Naturdietit on paremman makuisia. Ei maistu jauholta.
Vierailija kirjoitti:
Ekat muutaman päivää voi olla paska olo, sitten menee ketoosiin ja on helppoa kuin mikä. Itse olin syksyllä 12 vko pelkällä suklaa nutrilettilla ja laihduin 22 kg.
Paljon tullut takaisin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
voisin syödä nutrilett kanakeittoa vaikka vuoden
Olisin kokeillut tuota mutta sitte kun luin mitä noi jauheet sisältää päätin jättää väliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ekat muutaman päivää voi olla paska olo, sitten menee ketoosiin ja on helppoa kuin mikä. Itse olin syksyllä 12 vko pelkällä suklaa nutrilettilla ja laihduin 22 kg.
Hei! Saitko pidettyä painon kurissa kuurin lopetuksen jälkeen? Onnea hienosta saavutuksesta! Itse aloitin juuri ja -10 kg olisi tarkoitus saada pois.
Joo olen laihtunut tuon jälkeen vielä 8 kg lisää. Jatkoin 1200 kcal per päivä dieetillä. Mun alkupaino oli sairaalloisen ylipainon tasoista joten kaikkiaan pudotettavaa noin 40 kg, 10 vielä jäljellä.
Siihen pitää kyllä varautua että sitten kun ketoosi loppuu, nälkä on kova. Mutta kyllä se pystyy vaan päättämään että en syö liikaa vaikka mieli tekisi. Jotkut myös jatkaa vähähiilarisella, jolloin ketoosi ei edes katkea kun alkaa syömään, mutta mun kroppa on aina tykännyt enemmän runsashiilarisemmasta.
Ja mitä sen kahden viikon jälkeen tapahtuu? Kaikki mielitekosi ovat yhtäkkiä kadonneet ja on helppoa olla syömättä tavallista ruokaa liikaa tai jättää herkut pois tai mikä nyt sitten tällä hetkellä onkin ongelmasi? Miten se syömiseen liittyvä ongelmasi niiden kahden viikon aikana häviää? Ajatteletko, että vaikka tänään on vaikea kieltäytyä herkuista, niin kahden viikon kuluttua torstaina se on yhtäkkiä helppoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilin kuukauden verran, paino nousi 3kg. Se siitä "varmasta" laihdutusyrityksestä.
Vierailija kirjoitti:
Olisin kokeillut tuota mutta sitte kun luin mitä noi jauheet sisältää päätin jättää väliin.
Niin nämä on tarkoitettu BMI yli 35 ihmisille, ja käytettäväksi maksimissaan muutaman kuukauden ajan. Mitkään elintarvikkeeksi hyväksytyt lisä- tai makeutusaineet ei ehdi aiheuttaa mitään haittoja tuollaisessa ajassa. Ja merkittävä laihtuminen vaikeasti ylipainoisella taas tuo merkittäviä terveyshyötyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokeilin kuukauden verran, paino nousi 3kg. Se siitä "varmasta" laihdutusyrityksestä.
Siis söit 550 kcal päivässä kuukauden ja lihoit 3 kg? Tuo on jo teoriassa ihan mahdotonta.
Älä ole hullu.
Ala syödä oikein. Paino asettuu oikeaksi pikku hiljaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon syönyt näitä jo vuosia.
Joka kuun ekan vkon syön na-pe, eli nytkin olen kuurilla. Lopun aikaa syön ns normaalisti.
Laihdun vuodessa reilu 5 kg.
Tavoitepaino on 57 kg. Käyn vaa alla jouluna ja juhannuksena. Painan vielä 68 kg, eli pari v menee vielä.
Vierailija kirjoitti:
Ja mitä sen kahden viikon jälkeen tapahtuu? Kaikki mielitekosi ovat yhtäkkiä kadonneet ja on helppoa olla syömättä tavallista ruokaa liikaa tai jättää herkut pois tai mikä nyt sitten tällä hetkellä onkin ongelmasi? Miten se syömiseen liittyvä ongelmasi niiden kahden viikon aikana häviää? Ajatteletko, että vaikka tänään on vaikea kieltäytyä herkuista, niin kahden viikon kuluttua torstaina se on yhtäkkiä helppoa?
Monet asiat on oikeasti helpompia kuurin jälkeen. Ensinnäkin riippuvuudet ruokiin katkeaa pakosta. On myös pakko oppia selviämään tunteidensa, stressin yms kanssa ilman ruokalohtua - saa kokemuksen ettei paha olo ole vaarallista eikä sitä tarvitse lääkitä ruoalla. Mahalaukku myös kutistuu jolloin pienempi määrä ruokaa riittää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ekat muutaman päivää voi olla paska olo, sitten menee ketoosiin ja on helppoa kuin mikä. Itse olin syksyllä 12 vko pelkällä suklaa nutrilettilla ja laihduin 22 kg.
Hei! Saitko pidettyä painon kurissa kuurin lopetuksen jälkeen? Onnea hienosta saavutuksesta! Itse aloitin juuri ja -10 kg olisi tarkoitus saada pois.
Joo olen laihtunut tuon jälkeen vielä 8 kg lisää. Jatkoin 1200 kcal per päivä dieetillä. Mun alkupaino oli sairaalloisen ylipainon tasoista joten kaikkiaan pudotettavaa noin 40 kg, 10 vielä jäljellä.
Siihen pitää kyllä varautua että sitten kun ketoosi loppuu, nälkä on kova. Mutta kyllä se pystyy vaan päättämään että en syö liikaa vaikka mieli tekisi. Jotkut myös jatkaa vähähiilarisella, jolloin ketoosi ei edes katkea kun alkaa syömään, mutta mun kroppa on aina tykännyt enemmän runsashiilarisemmasta.
No niin mahtavaa! Paljon tsemppiä jatkoon!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja mitä sen kahden viikon jälkeen tapahtuu? Kaikki mielitekosi ovat yhtäkkiä kadonneet ja on helppoa olla syömättä tavallista ruokaa liikaa tai jättää herkut pois tai mikä nyt sitten tällä hetkellä onkin ongelmasi? Miten se syömiseen liittyvä ongelmasi niiden kahden viikon aikana häviää? Ajatteletko, että vaikka tänään on vaikea kieltäytyä herkuista, niin kahden viikon kuluttua torstaina se on yhtäkkiä helppoa?
Monet asiat on oikeasti helpompia kuurin jälkeen. Ensinnäkin riippuvuudet ruokiin katkeaa pakosta. On myös pakko oppia selviämään tunteidensa, stressin yms kanssa ilman ruokalohtua - saa kokemuksen ettei paha olo ole vaarallista eikä sitä tarvitse lääkitä ruoalla. Mahalaukku myös kutistuu jolloin pienempi määrä ruokaa riittää.
Jos se olisi noin yksinkertaista, niin eikö jokainen laihtumista toivova vetäisi kahden viikon ajan noita kitusiinsa ja problem solved? Kansanterveyden kannalta niin helppo ratkaisu, että nuohan pitäisi saada suorastaan Kela-korvattaviksi.
Väitän, että ap on parin kuukauden kuluttua painavampi kuin tänään. Lupaatko, ap, palata kertomaan miten kävi?
Olen ollut monta kertaa Nutrilett -dieetillä. Muistakaa juoda riittävästi vettä! Ummetus vaivasi mua tosi pahasti...
Pitää, jos sitä noudattaa.
Laihdutus on puhdasta matematiikkaa.