En voi syödä kaurapuuroa enää aamulla enkä päivällä

Ja tekee vatsan kipeäksi.

Joo en minäkään. Vielä vuosi sitten yritin varmaan puoli vuotta syödä aamupalaksi kaurapuuroa. Ei pysty. Siitä tulee huono olo, kiljuva nälkä pari tuntia syömisen jälkeen ja koko loppu päivä on jotenkin hankala olo vaikka söis mitä. Lihoin muutaman kilon, kun otin joka aamuisen kaurapuuron tavaksi. Kun lopetin, laihduin takaisin.

Mikä pakko sitä on yrittää syödä?

No sitten et syö, ei kukaan sinua pakota syömään ruokaa joka ei sovi sinulle.

Sama juttu, en ole syönyt puuroa 20 vuoteen.

Syö sitten illalla tai jopa yöllä.

Ette osaa tehdä sitä oikein. Minulla pitää useita tunteja kun keittää maitoon, sekään kokonainen murskattu banaani, jogurtti tai rahkaa päälle, marjoja.

Kunnon annos vielä! Eli 1dl hiutaleita, 2,5dl nestettä. Puolet maitoa.

Puuro saa vatsan sekaisin ja vetinen ripuli lentää jo muutaman lusikallisen jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Mikä pakko sitä on yrittää syödä?

Ei olekaan,mutta kun se on halpaa ja vielä on jäljellä hiutaleita.

Olen aivan uninen nyt.

Sitten viimeinen kerta kun syön päivällä.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Ette osaa tehdä sitä oikein. Minulla pitää useita tunteja kun keittää maitoon, sekään kokonainen murskattu banaani, jogurtti tai rahkaa päälle, marjoja.

Kunnon annos vielä! Eli 1dl hiutaleita, 2,5dl nestettä. Puolet maitoa.

Mihin tossa sitä kauraa enää tarvitaan? Aamiaiseksi riittää ihan hyvin banaani, rahka/jugurtti ja ne marjat. Eikä tule vatsavaivoja. Maidot kahvin sekaan.

Olen vuosikausia syönyt joka aamu kaurapuuroa raejuuston ja marjojen, joskus mehukeiton kanssa. Aamiaisella pärjää hyvin lounaaseen saakka, on helppo heittää kulho mikroon, mutta ongelma on, että olen kyllästynyt. En keksi, mitä muutakaan söisin. Tuntuu vähän heppoiselta syödä vain joku jogurtti, aamiaisen ja lounaan väli kun on 5-6 tuntia.

Mä syön iltapuuron. Mittaan kattilaan 35g hiutaleita ja 350g vettä. Pistän levyn kolmoselle ja käyn suihkussa. Siinäpä se puuro on sitten mukavasti kypsynyt sopivaksi. Tykkään löysästä puurosta voisilmällä. Antaa hyvät unet ja aamulla vatsa toimii.

Tästä lähtien vain illalla.

Ap

Mä en syö ollenkaan aamupalaa enää. Ennen se oli se Pyhä Kaurapuuro, mutta kun se ei pitkään pidä nälkää poissa vaikka millä kuoruttais, niin jätin kokonaan pois. Hyvin jaksaa lounaaseen asti. Aamulla vain lasillinen vettä. Eka kiinteä joskus kymmenen jälkeen ja silloin ihan jo ruokaa.

Kannattaa siihen puuron kylkeen lisätä proteiinia, vaikka kananmunia niin ei ala väsyttää. :)

Oletteko tarkastaneet onko teillä keliakia tai ongelmia verensokerin tasojen kanssa?

Syön joka aamu klo 7 lautsellisen kaurapuuroa. Hellii vatsaa ja suolistoa pitäen nälän poissa lounaaseen saakka.