Lue keskustelun säännöt.
Mehupaasto ja oksentelu
Jyrän alle jäänyt
05.01.2021 |
Onko jengillä millasia kokemuksia mehupaastosta? Oon ite nyt kolmatta päivää paastolla ja tänään on alkanu raju oksentelu. Heräämisen jälkeen n. 2,5h sisään oon oksentanu kolmesti. Oon lukenu et sen pitäis olla normaalii, mut mietin vaa et onko muita joilla samanlaisia kokemuksia.
Kommentit (3)
Kiitos vastauksesta! Kasvislientä menee kaks kertaa päivässä, mut se on kyl vähäsuolasta. Sain kans muualta vinkin et kannattaa laittaa esim ruususuolaa veteen ja ottaa sitä muutaman kerran päiväs.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo mulla ainakin on oksentelua ja kamalaa päänsärkyä myös, kunnes ketoosi 4-5. päivänä alkaa.
Huolehdithan riittävästä suolojen saannista? Juo mehujen ohella kasvislientä tai merisuolavettä. Liian alhainen suolatasapaino aiheuttaa monilla pahoinvointia, esim. minulla.