Mies ei tajua teinipojan ruokahalua

Kaikkihan tietää, että teinipoika syö kaiken, mitä kotiin jaksaa kantaa.

Höttöähän se poika syö jos on jatkuva nälkä. Hedelmissäkin nykyään valtavasti sokeria.

Kunnolla (eläin)rasvaa, sopivasti proteiinia ja kohtuudella hh niin loppuu se jatkuva välipalastelu. Lähiruokaa niin saa suolisto hyvän bakteeriflooran.

Vierailija kirjoitti:

Höttöähän se poika syö jos on jatkuva nälkä. Hedelmissäkin nykyään valtavasti sokeria.

Kunnolla (eläin)rasvaa, sopivasti proteiinia ja kohtuudella hh niin loppuu se jatkuva välipalastelu. Lähiruokaa niin saa suolisto hyvän bakteeriflooran.

Turha tällaista viestiä laittaa, ei mammat ymmärrä hyvän ravinnon päälle.

Olen elänyt lapsuuteni/nuoruuteni kahden isoveljen kanssa ja kumpikin liikkuivat paljon, mutta eivät todellakaan ahmineet kaksin käsin leipää, hedelmiä tai mitään muutakaan. Söivät varsin maltillisia annoksia kotiruokaa eikä silloin ollut tapana käydä missään pikaruokaravintoloissa hengaamassa arkisin. Olivat hoikkia ja hyväkuntoisia. Siksi ihmettelen mitä normaalia on jatkuvassa hotkimisessa ja ahmimisessa? Ehkä se kunnon ruoka ei ole sitten tarpeeksi ravitsevaa?

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa kuitenkin seurata, syökö poika ahmimalla vai niinkuin normaalisti pitäisi, eli haukataan vaikka leipää, pureskellaan ja sitten nielaistaan. Vasta sitten haukataan seuraava pala. Muuten menee ruoka vauhdilla ruuansulatuksen läpi, eikä ravinto imeydy.

No mutta tämähän olisikin näppärä tapa laihduttaa, söisi vaan ahmimalla nopeasti eikä ruoka imeytyisi...! Kyllä se imeytyy vaikka sekoittaisi tehiksessä ja joisi.

Jos haluat varmistaa, että poika syö tasapainoisesti niin koulutettu ravintoterapeutti voi selvittää asian. Ei kannata uskoa kaikkia itseoppineita netin guruja. Itse lisäsin pojan syömisiin kourallisen pähkinöitä ja 1-2 rkl oliiviöljyä per päivä. Näin hän saisi varmasti terveellisiä rasvojakin päivittäin. Pähkinöitä saa Lidlistä edullisesti, kannattaa ostaa sellainen tavallinen sekoitepussi, ei mitään suolattuja ym.

Läskisoosia ja kuoripottuja, siinä on kunnon ruokaa.

Mistä te näitä tyhmiä miehiä löydätte, kun mulle ei oo vastaan tullut yhtän.

Jäi epäselväksi onko mies ravintotietoinen ihminen jonka mielestä pojan pitäisi syödä tukevammin kuin paljon nopeita hiilihydraatteja leivän, hedelmien ja murojen muodossa. Vai syökö miehen mielestä liian kalliita asioita tai muuta vastaavaa. Pojalle ei tietenkään pidä aiheuttaa syömishäiriötä sen vuoksi jos miehen mielipide vailla parempaa tietoa on että poika syö liikaa. Jos lautasmalli on hukassa siitä kannattaa keskustella.

Itseäni ärsyttää vieläkin kun ikävuosien 16-18 välillä isä jaksoi aina kysellä että ”noinko paljon syöt taas” ”taasko sulla on nälkä”.

Harrastin jo silloin todella paljon liikuntaa (n20-25h/viikko), onko tuo nyt ihme jos ruoka maistuu. Hankin sitten itselleni lisäproteiineja yms. Nyt oon 190/95 ja rasvat ~8%. Isäni on eläkkeellä ja nyt v**tuilen ankarasti että katsohan nyt mitä syöt.

Miehellesi sanot että pitää turpansa kiinni eikä puutu muiden syömiseen.

Aina pitäisi muka olla syömässä PÄHKINÖITÄ näiden ravintogurujen kanssa. Tiedättekö, että niissä on todella paljon erilaisia home- ja hyönteismyrkkyjä.

Ja entäs pähkinäallergikot - hehän kuolevat, kun eivät saa niitä terveellisiä pähkinöitä...

Vierailija kirjoitti:

Aina pitäisi muka olla syömässä PÄHKINÖITÄ näiden ravintogurujen kanssa. Tiedättekö, että niissä on todella paljon erilaisia home- ja hyönteismyrkkyjä.

Ja entäs pähkinäallergikot - hehän kuolevat, kun eivät saa niitä terveellisiä pähkinöitä...

Jep. Aina se sama ärsyttävä lause "kourallinen pähkinöitä".

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aina pitäisi muka olla syömässä PÄHKINÖITÄ näiden ravintogurujen kanssa. Tiedättekö, että niissä on todella paljon erilaisia home- ja hyönteismyrkkyjä.

Ja entäs pähkinäallergikot - hehän kuolevat, kun eivät saa niitä terveellisiä pähkinöitä...

Jep. Aina se sama ärsyttävä lause "kourallinen pähkinöitä".

Lusikallisessa voita on paremmat ravinnot.

Vierailija kirjoitti:

Jäi epäselväksi onko mies ravintotietoinen ihminen jonka mielestä pojan pitäisi syödä tukevammin kuin paljon nopeita hiilihydraatteja leivän, hedelmien ja murojen muodossa. Vai syökö miehen mielestä liian kalliita asioita tai muuta vastaavaa. Pojalle ei tietenkään pidä aiheuttaa syömishäiriötä sen vuoksi jos miehen mielipide vailla parempaa tietoa on että poika syö liikaa. Jos lautasmalli on hukassa siitä kannattaa keskustella.

Miehen mielestä poika syö liikaa ja liian usein. Hinnasta ei ole maininnut, mutta siitä kyllä, että on kova homma kantaa kotiin niin paljon ruokaa kuin syö.

Hyvistä proteiineista moni kirjoitti. Pitäisikö siis aamupalalla, välipaloilla ja iltapaloillakin olla esim. kanfileitä? Eli esim. 10 kanafilettä päivässä? Munaa syö joskus, mutta ei montaa päivässä. Pähkinöitä syö päivittäin (liikaa miehen mielestä).

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jäi epäselväksi onko mies ravintotietoinen ihminen jonka mielestä pojan pitäisi syödä tukevammin kuin paljon nopeita hiilihydraatteja leivän, hedelmien ja murojen muodossa. Vai syökö miehen mielestä liian kalliita asioita tai muuta vastaavaa. Pojalle ei tietenkään pidä aiheuttaa syömishäiriötä sen vuoksi jos miehen mielipide vailla parempaa tietoa on että poika syö liikaa. Jos lautasmalli on hukassa siitä kannattaa keskustella.

Miehen mielestä poika syö liikaa ja liian usein. Hinnasta ei ole maininnut, mutta siitä kyllä, että on kova homma kantaa kotiin niin paljon ruokaa kuin syö.

Hyvistä proteiineista moni kirjoitti. Pitäisikö siis aamupalalla, välipaloilla ja iltapaloillakin olla esim. kanfileitä? Eli esim. 10 kanafilettä päivässä? Munaa syö joskus, mutta ei montaa päivässä. Pähkinöitä syö päivittäin (liikaa miehen mielestä).

Ap

Kanafileet on liian rasvattomia, proteiinin ja rasvan suhde ei ole hyvä. Osta mieluummin rasvaista lihaa, pitää kylläisenäkin paremmin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jäi epäselväksi onko mies ravintotietoinen ihminen jonka mielestä pojan pitäisi syödä tukevammin kuin paljon nopeita hiilihydraatteja leivän, hedelmien ja murojen muodossa. Vai syökö miehen mielestä liian kalliita asioita tai muuta vastaavaa. Pojalle ei tietenkään pidä aiheuttaa syömishäiriötä sen vuoksi jos miehen mielipide vailla parempaa tietoa on että poika syö liikaa. Jos lautasmalli on hukassa siitä kannattaa keskustella.

Miehen mielestä poika syö liikaa ja liian usein. Hinnasta ei ole maininnut, mutta siitä kyllä, että on kova homma kantaa kotiin niin paljon ruokaa kuin syö.

Hyvistä proteiineista moni kirjoitti. Pitäisikö siis aamupalalla, välipaloilla ja iltapaloillakin olla esim. kanfileitä? Eli esim. 10 kanafilettä päivässä? Munaa syö joskus, mutta ei montaa päivässä. Pähkinöitä syö päivittäin (liikaa miehen mielestä).

Ap

Ei tarvitse olla joka ruualla kanfilettä, vaan joka ruualla jotain proteiinin lähdettä. Esimerkiksi aamupalalla maitoon keitetty puuro ja leivän päälle margariinin lisäksi leikkele tai juusto. Tai sitten se ketjussa monta kertaa mainittu kananmuna keitettynä tai paistettuna (tai vaikkapa munakas kasviksilla vaihteluksi aamupalaan)

Lounaalla ja päivällisellä sitten kanaa, lihaa, kalaa tai kasvisvalkuaista. 

välipalalla ja iltapalalla sitten vaikkapa jugurttia tai rahkaa. 

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa kuitenkin seurata, syökö poika ahmimalla vai niinkuin normaalisti pitäisi, eli haukataan vaikka leipää, pureskellaan ja sitten nielaistaan. Vasta sitten haukataan seuraava pala. Muuten menee ruoka vauhdilla ruuansulatuksen läpi, eikä ravinto imeydy.

:DDD ei jeesus teidän kanssa

Vierailija kirjoitti:

Ei missään tapauksessa. Minulla on myös 16v paljon syövä laiha poika, jolle koulun terveydenhoitaja vuosi sitten teroitti että vähintään 3h välein on oltava syömässä. Kaikki energia kun menee kasvuun (nyt tasoittunut).

3h välein syö vaan diabeetikot. Ei vät normaalit terveet ihmiset. Terkkari on ihan väärässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jäi epäselväksi onko mies ravintotietoinen ihminen jonka mielestä pojan pitäisi syödä tukevammin kuin paljon nopeita hiilihydraatteja leivän, hedelmien ja murojen muodossa. Vai syökö miehen mielestä liian kalliita asioita tai muuta vastaavaa. Pojalle ei tietenkään pidä aiheuttaa syömishäiriötä sen vuoksi jos miehen mielipide vailla parempaa tietoa on että poika syö liikaa. Jos lautasmalli on hukassa siitä kannattaa keskustella.

Miehen mielestä poika syö liikaa ja liian usein. Hinnasta ei ole maininnut, mutta siitä kyllä, että on kova homma kantaa kotiin niin paljon ruokaa kuin syö.

Hyvistä proteiineista moni kirjoitti. Pitäisikö siis aamupalalla, välipaloilla ja iltapaloillakin olla esim. kanfileitä? Eli esim. 10 kanafilettä päivässä? Munaa syö joskus, mutta ei montaa päivässä. Pähkinöitä syö päivittäin (liikaa miehen mielestä).

Ap

Proteiinia on pavuissakin, ei se ole niin että syötät sille lihaa kilon päivässä. 10 kanafilettä ois törkeä määrä ja niitä pähkinöitä se syö vaan mielitekoonsa ei nälkään.

Ihmisillä on kovin erilainen aineenvaihdunta. Seurustelin kerran erään pojan kanssa, jonka perheessä poika, veljensä ja isä söivät järkyttävän suuria määriä ruokaa. (Perheessä oli siis kaksi lasta, molemmat poikia). Äiti kantoi selkä vääränä ruokaa jääkaappiin ja valmisti suuret määrät kerrallaan. Ja kaikki hävisi samana päivänä heti. Pellillinen piirakkaa - loppu. Iso kattilallinen perunoita ja lihakastiketta - loppu, jne.  (Tästä on vuosia aikaa; nykyään onneksi myös isät kantavat toivoakseni selkä vääränä ruokaa jääkaappiin, tekevät sitä jälkikasvulleen ja toivoakseni kasvisvoittoista ruokaa...)

Olin ihmeissäni ruokamäärästä, jota kaksi poikaa ja isä söivät. Itsekin olen suursyömäri, syön paljon ja usein - ja olen pysynyt kohtuullisen normaalipainoisena. Ko. perheen isä oli hoikka, samoin pojat. Mutta se määrä ruokaa... leikkeleitä meni paljon, leipää, aivan kaikkea.

Aloittajalle sanoisin, että teinipojan syömisiä vahtaava isä voisi itse olla ruokavastaava perheessä; kävisi kaupassa, suunnittelisi ruokia, valmistaisi niitä päivästä toiseen. Parasta olisi, jos pojan saisi mukaan kauppaan ja tekemään ruokaa yhdessä äiskän tai iskän kanssa.....

Pähkinät ovat kalliita! Miksi ihmeessä maha pitäisi täyttää pähkinöillä, jotka tuodaan kaukaa ja jotka useimmiten eivät ole kovin tuoreita?

Aniharvoin ostan pähkinöitä, vaikka niitä paljon kehutaan. Hinta on liian korkea. Vatsaa voi täyttää puurolla, kiisselillä, porkkanalla, ja kuten joku kirjoitti, riittävän rasvaisella proteiinilla.