Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä henkiseen kehitykseen ja hyvinvointiin
03.01.2021 |
Otin tälle vuodelle tavoitteeksi ns. henkisen kehityksen ja hyvinvoinnin.
Ajattelin lähteä liikkeelle huolehtimalla riittävästä nukkumisesta ja lisäämällä joogaa ja meditaatiota, mutta ilman että niistä tulisi ylimääräistä suorittamista.
Enemmän luontoa ja vähemmän somea.
Mitäpä muita vinkkejä arvon vauvapalstalaisilla olisi antaa?
Kommentit (3)
Yksi vinkki olisi lisätä säännöllisen seksin määrää. Tämä vuosi olisi hyvä aika aloittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opiskele meditaation aakkoset omalla tavallasi;
lukemalla tai youtubesta tai kurssimalla tai jollain tavalla.
Siitä se lähtee henkinen kasvu alulle.
Aluksi saattaa olla kituliasta mutta sitkeys palkitaan.
Vielä;
henkinen kasvu on aina yksilöllistä, henkilökohtaista. Ei kuulu someen.
Hanki tyhmäpuhelin, katkaise nettiliittymä ja lopeta runkkailu/nyplääminen.