Vielä on ihmisiä, jotka uskoo rasvan pahuuteen???

Anorektikot nyt ekana tuli mieleen. Eivät kaikki rasvaa välttelevät ole anorekikoita, mutta he nyt ainaki rasvaa koittavat vältellä.

Mikä on sitten pahaa?

Ihminen tarvitsee rasvoja, hiilihydraatteja, proteiineja. Läjän suojaravintoaineita ja hivenaineita. Mitään näistä ei sovi jättää pois, mitään ei käyttää liikaa. Syökää mitä tykkäätte, voikaa hyvin, älkää käyttäkö energiaanne yrityksiin "käännyttää" keskusteupalstalaisia omaan ruokauskoonne.

Älkää kuivtelko myöskään, että lihominen tai laihtuminen olisi yksin seurausta väärästä tiedosta ravinnon suhteen. Moni tietää miten pitäisi syödä ja liikkua, mutta psyykkiset tekijät ovat oleellinen osa ihmistä.

Vieläkö on karppeja, ihmisiä, jotka seuraavat ylipainoisia guruja ja viimeisillä voimillaan vetävät voita ja läskiä, uskoen vilpittömästi, että jonakin päivänä he laihtuvat, vielä joskus, joskus, jos saisi vielä nipistettyä ne kaksi hiilarigrammaa ruokavaliosta pois, silloin sen laihtumisen on pakko alkaa vihdoin! 

Nykyaikaisessa ravitsemuskeskustelussa häiritsee yksipuolisuus. Paljon on rasvan ja proteiinin puolesta vouhottajia, samoin hiilihydraattien nimeen vannojia. Harvoin puhutaan kohtuullisuudesta ja monipuolisen ruokavalion merkityksestä. Ei ole oikein muodissa tehdä niin kuten aina on opetettu, vaan ruokailusta pitää tehdä fanaattisesti tunneasia, johon liittyen omia kapeita näkemyksiä voi vouhottaa joka käänteessä.

[quote author="Vierailija" time="08.06.2014 klo 13:01"]

 ruokailusta pitää tehdä fanaattisesti tunneasia, johon liittyen omia kapeita näkemyksiä voi vouhottaa joka käänteessä.

[/quote]

Nykyajan uskonto länsimaissa, asia, jolla ihmiset myös ryhmittyy.

Voi seurata just esim. usan paleo tyyppejä, siitä huomaa miten sekoiksi ihmiset on menneet ruokailun kanssa, eikä siinä paleoruoassa ole mitään vikaa, vaan siinä fanaattisuudessa.

Mikäköhän on seuraava iso ruokatrendi?