Lue keskustelun säännöt.
Mitä terveellistä voisin lisätä smoothiehin ilman että maku menee pilalle?
30.12.2020 |
Teen smoothieita yleensä vain marjoista ja hedelmistä, mutta haluaisin tehdä terveellisempiä smoothieita, eli käytännössä laittaa niihin myös vihanneksia.
Ongelma on vain maku. Olen tähän mennessä kokeillut lisätä kurkkua ja lehtikaalia. Kurkusta tuli yllättävän läpitunkeva maku smoothieen, tuntui kuin olisin pilannut laadukkaat hedelmät ja marjat kurkulla, vaikka sen kurkkusmoothien jotenkuten pystyinkin juomaan. Lehtikaali taas... Sanotaanko vaikka että en ole montaa kertaa maistanut mitään niin kauheaa kuin lehtikaalismoothie. Roskiin meni.
Olisiko jotain terveellistä mutta ei pahanmakuista smoothievihannesta kellään ehdottaa?
Kommentit (28)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä laittaisin luomu kermaa ja jukurttia.
Eikö pinaatissa ole melkoiset määrät oksalaattia.Tässä yritetään miettiä vihanneksia smoothieen. Mistä lähtien kerma on ollut vihannes?
Vihannekset pitää syödä rasvan kanssa, jos haluaa kasviksista kaiken hyödyn. Joten älä sinä inise.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä laittaisin luomu kermaa ja jukurttia.
Eikö pinaatissa ole melkoiset määrät oksalaattia.Tässä yritetään miettiä vihanneksia smoothieen. Mistä lähtien kerma on ollut vihannes?
Vihannekset pitää syödä rasvan kanssa, jos haluaa kasviksista kaiken hyödyn. Joten älä sinä inise.
No yleensä tähän tarkoitukseen käytetään pähkinöitä, kasvisöljyä tai avocadoja.
Yleensä vihannessmoothie valitaan juurikin sen takia, että yritetään välttää eläinrasvoja ja maitotuotteita.
*inisee mennessään* 😂
Vihersmoothieen kannattaa laittaa esim banaania, ananasta, mangoa, persikkaa tai muuta raikasta hedelmää, joka tuo tasapainoa siihen vihreiden kasvisten kitkerään makuun.
Kokeile tällaista, tämä on hyvää ja terveellistä :) Tulee samettinen, ei liian makea mutta kuitenkin hieman
1,5 dl makeuttamaton mantelimaito
1,5 dl vesi
kourallinen babypinaattia
puolikas avokado
puolikas omena
puolikas banaani
kaloripommit kirjoitti:
smoothiet on hirveetä kuraa,marjat marjoina,kasvikset kasviksina ja niin edelleen.
Ja tätähän taas kysyttiin ja kyllä ne terveellisiä ovat kun valitaan terveelliset ainekset ja määrät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maustamattomasta herasta saa ainakin proteiinia myös. Toki jos haluaa välttää maitotuotteita niin sitten se ei sovi. Toki tämä ei myöskään vihannes mutta ajattelin kuitenkin mainita.
Äkkiseltään ei kieltämättä tule mieleen mikä vihannes sopisi smoothieen pilaamatta makua.
Kiinnostava ketju. Vihreinähän voi laittaa myös paljon hyviä vihreitä yrttejä kuten sitruunamelissaa. Appelssiineja voi heittää parikin.
Tässä yritetään miettiä vihanneksia smoothieen. Mistä lähtien kerma on ollut vihannes?