aivosumuun helpotusta ilman lääkkeitä

Viljaton ruokavalio.

Viljaton ruokavalio.

Kortisoni. Ajoittain kahvin lopettaminen auttaa, sillä stressi (jonka kahvikin piristeenä aiheuttaa) pahentaa sumua. Joskus tosi pieni annos jotakin rauhoittavaa lääkettä toimii aivan päinvastaisesti ja selkeyttääkin ajattelua, antaa energiaa. Tärkeää olisi kuitenkin selvittää, miksi sulla sitä sumua on, ja muistaa, ettei kaikki lääkkeet ole pahasta.

Mä olisin myös suositellut viljatonta ruokavaliota, mahdollisimman vähän sokeria. Paljon nukkumista, rentoutumista ja liikuntaa.

Itselläni aivosumua kilpirauhasen vajaatoimmin takia ja olin äärettömän onnellinen, kun se alkoi hälvenemään lääkityksen myötä. Tarvittaisiin äärimmäisen hyvä syy, että lopettaisin lääkityksen ja silloinkin hakisin taatusti jonkun korvaavan lääkkeen.