Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka nopeasti juokset 5 km lenkin?
Kommentit (8)
Sunnuntaina juoksin n. kympin aikaan 1h 25 min. Vauhti tasolla etana, sykkeet pk-tasolla. :)
Olen tosissani harrastanut juoksua n. puoli vuotta muun treenauksen ohella (pyöräily, uinti..) ylipainoakin löytyy jokunen kilo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lenkkivauhti sama kuin edellisellä eli 30min ja 60min. Jos juoksee, niin menee 5min/km.
40 minuuttia ja puolitoista tuntia.
Juoksen sen n. 35 minuutissa.
Naisten kympissä juoksin 10 kilsaa 60 minuuttia ja 30 sekuntia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enpä oo aikaa kellon kanssa juossut vuosiin, mutta 5 km on mennyt muutama vuosi sitten 22min 30s. Ainakin alle 25 min menee.
Kymppi helposti 55 min, mutta nykykunnolla 50 min tekee tiukkaa.
(Nuorempana mennyt hurjasti kovempaa)
Alue: Aihe vapaa
30 min
60min