Lue keskustelun säännöt.
pääseekö tällä ketoosiin?
15.05.2014 |
Lounaalla; Easydietin ateriakorvikepatukka
Päivällä; n. 100g kanaa ja 30g kurkkua
Illalla; 2pss Naturdietin pussipirtelöitä
tällä on nyt hetki laihuteltu :D
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.05.2014 klo 23:21"]
Paljon tulee kaloreita ja hiilareita? Niiden määrät ovat ratkaisevia. Kaloreita sai muistaakseni tulla max 500/vrk, jotta pääsee ketoosiin noin 4-5 päivässä.
[/quote]Paskapuhetta.
[quote author="Vierailija" time="15.05.2014 klo 23:21"]
Paljon tulee kaloreita ja hiilareita? Niiden määrät ovat ratkaisevia. Kaloreita sai muistaakseni tulla max 500/vrk, jotta pääsee ketoosiin noin 4-5 päivässä.
[/quote]
hiilareita about 40-50g/päivä, kaloreita arviolta 600-800, en osaa sanoa ihan tarkkoja arvoja
[quote author="Vierailija" time="15.05.2014 klo 23:23"]
Paljonko on paino tippunut?
[/quote]viikossa sellaset 3kg, tosin välissä oli yks päivä (äitienpäivä) ku en kattonukkaa pusseihin päin ;)
[quote author="Vierailija" time="15.05.2014 klo 23:24"]
[quote author="Vierailija" time="15.05.2014 klo 23:21"]
Paljon tulee kaloreita ja hiilareita? Niiden määrät ovat ratkaisevia. Kaloreita sai muistaakseni tulla max 500/vrk, jotta pääsee ketoosiin noin 4-5 päivässä.
[/quote]Paskapuhetta.
[/quote]
Miksi? Perustele ja esitä oma kantasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa muistaa, että ketoosi tuhoaa luustoa ainakin niillä, jotka eivät kovasti ylipainoisia. Turhaa ketoosia kannattaa siis välttää.
[quote author="Vierailija" time="15.05.2014 klo 23:36"]
Kannattaa muistaa, että ketoosi tuhoaa luustoa ainakin niillä, jotka eivät kovasti ylipainoisia. Turhaa ketoosia kannattaa siis välttää.
[/quote]ylipainoa kyllä riittää, 170cm/92kg oli lähtömitat... :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pitäisi pyrkiä ketoosiin eli elimistölle haitalliseen tilaan. Kuulostaa aika kipeälle.
Ketoosi ei ole elimistölle haitallinen tila ja ap. kyllä tuolla pääsee tosiaan, jos kalorit alle 800.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.05.2014 klo 08:50"]
Ketoosi ei ole elimistölle haitallinen tila ja ap. kyllä tuolla pääsee tosiaan, jos kalorit alle 800.
[/quote]
Eihän ketoosi mikään normaali eli luonnollinen tila ole elimistölle suinkaan. Kannattaa ottaa selvää asioista.
Ktoosissa olevat ihmiset haisevat märäntyneelle silakalle, joten järin luonnollinen tai terve ihminen ei silloin kyseessä ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ketoosissa olevat ihmiset ovat ainakin ympäristölle haitallisia, on se haju sen verran oksettava
dieteillä jää kaunis vartalo saamatta vaikka saisikin rasvat veke.
ihmettelen aina näitä naisia joille puntarin luku on tärkeämpää mitä
peilikuva
Paljon tulee kaloreita ja hiilareita? Niiden määrät ovat ratkaisevia. Kaloreita sai muistaakseni tulla max 500/vrk, jotta pääsee ketoosiin noin 4-5 päivässä.