Ahdistuksen fyysiset oireet?

Samoin mulla todettiin lievä obstruktiivinen uniapnea, johon liittyy jalkojen liikehäiriöt. Sain myös hyperventilaatio kohtauksia ja yskää öisin. Tukehtumisen tunnetta myös. Nyt, odotan saanko koneen. 

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Kankeasti? Hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita on suoliston hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Vierailija kirjoitti:

Hei. Olen 56 vuotias nainen. Keväällä 2024 alkoi kova ahdistus ja sitä yritettiin hoitaa. Sairastan skitsoaffektiivinen mielialahäiriö, vaikea paniikkihäiriö, OCD, traumaperäinen stressi oireyhtymä eli dissosaatiohäiriö johon kuuluu myös konversiohäiriö. Nyt, sain myös uuden diagnoosin yleinen ahdistuneisuushäiriö. Kesällä alkoivat jalat ja oikea käsi puutumaan. Niitä selviteltiin mm. Hermorata tutkimus ja monet verikokeet. Sekä sitten alkoivat lihasnykäykset ja levottomat jalat oireyhtymä illalla. Paljon tutkimuksia ja psykiatrista päiväyksikköä. Sydänfilmiin ja keuhko kuviin. Kaikki ok, paitsi maksa-arvot vähän koholla. Uskon vahvasti, että ihmisen mieli vaikuttaa voimakkaasti myös fyysisesti. Viime aikoina pakonomainen tarve tarkkailla sydäntä. Fyysisiä sairauksia kilpirauhasen vajaatoiminta ja arvot ok. Joku sanoi joskus, että kun sanot, että näillä mennään niin olet tulossa vanhaksi. Mutta, en nyt niin vanha vielä ole. Tsemppiä sulle

Oletko huolissasi jostakin ja tuntuuko että olet alkanut olla jo vainoharhainen terveytesikin suhteen? Muistan itse kuinka läheisen kuoleman jälkeen aloin olla todella vainoharhainen terveyteni suhteen, tarkkailin jokaista kipua ja kolotusta itsessäni ja pelkäsin pahinta koko ajan. Tähän tietysti kohdallani liittyi läheisen ihmisen äkillinen yllätyksellinen kuolema joka järkytti tottakai. Tutkiminen itsekseen on hyvä asia, pakollistakin koska tulee tarve mutta on hyvä käydä lääkärissäkin varmistamassa niitä terveyshuolia. Joskus käykin niinkin onnekkaasti että mitään pahaa ei olekaan tapahtumassa, oma mieli vain suurenteleekin niitä asioita eikä tutkimuksissakaan oikeastaan löydy mitään. Monet oireet ovat onneksi ohimeneviä vaikkakin tietysti huolestuttavia monestakin syystä. Jaksamista sinullekin elämääsi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Kankeasti? Hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita on suoliston hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Kyllä, ne ovat hyvin tärkeitä mutta kannattaa muistaa että ruokavalion merkitys terveyden hoidossa on loppujen lopuksi aika pieni osa sitä kokonaisuutta. Kahvin juomisen lopettaminen ei paranna kenenkään suolistoa tai paranna fyysistä kuntoa. Järkeä päähän.

Tuollaisia oireita ei voi laittaa pelkän ahdistuksen piikkiin, vaan ne pitää tutkia. Osaa oireistosta on myös neurologisissa sairauksissa.

Kiinnostaisi tietää, miten ap:lle kävi. Minulla on osittain samankaltaista. Dystoniaa saattaa olla, veriarvoista ei toistaiseksi ole löytynyt mitään. Minulla on valitettavasti geneettistä alttiutta tuolle. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Kankeasti? Hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita on suoliston hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Kyllä, ne ovat hyvin tärkeitä mutta kannattaa muistaa että ruokavalion merkitys terveyden hoidossa on loppujen lopuksi aika pieni osa sitä kokonaisuutta. Kahvin juomisen lopettaminen ei paranna kenenkään suolistoa tai paranna fyysistä kuntoa. Järkeä päähän.

Ruokavaliolla ja suoliston hyvinvoinnilla on päinvastoin todella suuri merkitys eri sairauksiin! Esim. Valtaosa serotoniinista muodostuu suolistossa.

Mutta missähän kohtaa olen sanonut kahvin juomisen parantavan fyysistä kuntoa? En yhtään missään. Kofeiini tunnetusti pahentaa ahdistusta ja unettomuutta ja voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Etkö tiennyt sitäkään?

Olet mitä syöt

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Kankeasti? Hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita on suoliston hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Kyllä, ne ovat hyvin tärkeitä mutta kannattaa muistaa että ruokavalion merkitys terveyden hoidossa on loppujen lopuksi aika pieni osa sitä kokonaisuutta. Kahvin juomisen lopettaminen ei paranna kenenkään suolistoa tai paranna fyysistä kuntoa. Järkeä päähän.

Ruokavalio ja uni ovat ihmisen kaikista tärkeimmät asiat. Sen jälkeen tulee hyvä fyysinen kunto. Sen jälkeen elämän tarkoitus ja viihtyvyys. Vasta sen jälkeen pilluun paneminen tai suihin ottaminen. Kaikista viimeisenä työ, koska se ahdistaa kaikkia eniten.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Kankeasti? Hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita on suoliston hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Kyllä, ne ovat hyvin tärkeitä mutta kannattaa muistaa että ruokavalion merkitys terveyden hoidossa on loppujen lopuksi aika pieni osa sitä kokonaisuutta. Kahvin juomisen lopettaminen ei paranna kenenkään suolistoa tai paranna fyysistä kuntoa. Järkeä päähän.

Ruokavaliolla ja suoliston hyvinvoinnilla on pä

Tiedän paljon enemmän kuin sinä ikinä, johtuu myös kokemuksesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Kankeasti? Hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita on suoliston hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Kyllä, ne ovat hyvin tärkeitä mutta kannattaa muistaa että ruokavalion merkitys terveyden hoidossa on loppujen lopuksi aika pieni osa sitä kokonaisuutta. Kahvin juomisen lopettaminen ei paranna kenenkään suolistoa tai paranna fyysistä kuntoa. Järkeä päähän.

Ruokavalio ja uni ovat ihmisen kaikista tärkeim

Realismi ja mielipiteet sekä mielihalut ja kiinnostus ovat eri asioita keskenään. Olemme paljolti erilaisia keskenämme.

Muistakaa nyt syödä itsenne kuntoon. Psyykkeennekin varmasti parantuvat siinä samassa. :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Kankeasti? Hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita on suoliston hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Kyllä, ne ovat hyvin tärkeitä mutta kannattaa muistaa että ruokavalion merkitys terveyden hoidossa on loppujen lopuksi aika pieni osa sitä kokonaisuutta. Kahvin juomisen lopettaminen ei paranna kenenkään suolistoa tai paranna fyysistä kuntoa. Järkeä päähän.

Tiedän paljon enemmän kuin sinä ikinä, johtuu myös kokemuksesta.

Mitä ilmeisimmin et tiedä, kun tuollaisia kommentteja heittelet. Mutta jatka toki valitsemallasi "ei sillä oo mitään merkitystä" -tiellä.

Ap:lle tsemppiä. Sinuna kokeilisin ihan kaikkea ennen epätoivoon vaipumista.

Kuvittele olevasi ihminen, joka on vuosikausia kärsinyt jonkinlaisista elämää haittaavista fyysisistä oireista. Olet kuullut, että et osaa rauhoittua, olet ahdistunut, olet sitä ja tätä, niin että olet itsekin alkanut uskoa siihen. Että oireet johtuvat vain psyykkeestä ja siitä, ettei osaa rentoutua.

Kuulet oireistasi muilta ja alat ahdistua siitä yhä enemmän ja enemmän ja kierre pahenee. Ja jonain päivänä, ehkä kuukausien, ehkä vuosien, ehkä jopa vuosikymmenen päästä kuulet, että oireesi johtuvat jostain muusta kuin ahdistuneisuudesta. Mietit, kuinka hlvetin kauan olet kärsinyt turhaan. 

Vttu. Lopettakaa kanssakulkijoiden diagnosointi maallikkoina!!!!!!!

Vierailija kirjoitti:

Hei. Olen 56 vuotias nainen. Keväällä 2024 alkoi kova ahdistus ja sitä yritettiin hoitaa. Sairastan skitsoaffektiivinen mielialahäiriö, vaikea paniikkihäiriö, OCD, traumaperäinen stressi oireyhtymä eli dissosaatiohäiriö johon kuuluu myös konversiohäiriö. Nyt, sain myös uuden diagnoosin yleinen ahdistuneisuushäiriö. Kesällä alkoivat jalat ja oikea käsi puutumaan. Niitä selviteltiin mm. Hermorata tutkimus ja monet verikokeet. Sekä sitten alkoivat lihasnykäykset ja levottomat jalat oireyhtymä illalla. Paljon tutkimuksia ja psykiatrista päiväyksikköä. Sydänfilmiin ja keuhko kuviin. Kaikki ok, paitsi maksa-arvot vähän koholla. Uskon vahvasti, että ihmisen mieli vaikuttaa voimakkaasti myös fyysisesti. Viime aikoina pakonomainen tarve tarkkailla sydäntä. Fyysisiä sairauksia kilpirauhasen vajaatoiminta ja arvot ok. Joku sanoi joskus, että kun sanot, että näillä mennään niin olet tulossa vanhaksi. Mutta, en nyt niin vanha vielä ole. Tsemppiä sulle

https://www.hus.fi/ammattilaiselle/levottomat-jalat-oireyhtyman-rls-hoi…

Onks ferrit mitattu? Yli 75 pitäs olla.

Voiko olla vaihdevuodet?

Haluan rohkaista että itselläni oli kaikkea todella outoa mm. puutumista ja juoksin kaikki mahdolliset paikat läpi tutkimuksissa (myös aivojen kuvaus), mitään ei löytynyt ja lopulta oireet menivät yksinään ohi, Luojan kiitos. Näinkin voi käydä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noista todella moni selittyy vähäisellä liikunnalla, heikoilla lihaksilla ja huonolla ryhdillä. Kiinnostaisi tietää myös mitä tuo ruokavaliosi pitää sisällään ja kuinka paljon menee kofeiinia.

Ei välttämättä kannata ajatella ihan näin kankeasti asioita.

Kankeasti? Hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita on suoliston hyvinvointi ja fyysinen kunto.

Kyllä, ne ovat hyvin tärkeitä mutta kannattaa muistaa että ruokavalion merkitys terveyden hoidossa on loppujen lopuksi aika pieni osa sitä kokonaisuutta. Kahvin juomisen lopettaminen ei paranna kenenkään suolistoa tai paranna fyysist

Kyllä minä vain tiedän mutta et ansaitse nyt enempää tietoa. Olet lapsellinen kiusanhenki vain etkä osaa arvostaa tietoani joten miksi vaivautua.

Vierailija kirjoitti:

Kuvittele olevasi ihminen, joka on vuosikausia kärsinyt jonkinlaisista elämää haittaavista fyysisistä oireista. Olet kuullut, että et osaa rauhoittua, olet ahdistunut, olet sitä ja tätä, niin että olet itsekin alkanut uskoa siihen. Että oireet johtuvat vain psyykkeestä ja siitä, ettei osaa rentoutua.

Kuulet oireistasi muilta ja alat ahdistua siitä yhä enemmän ja enemmän ja kierre pahenee. Ja jonain päivänä, ehkä kuukausien, ehkä vuosien, ehkä jopa vuosikymmenen päästä kuulet, että oireesi johtuvat jostain muusta kuin ahdistuneisuudesta. Mietit, kuinka hlvetin kauan olet kärsinyt turhaan. 

Vttu. Lopettakaa kanssakulkijoiden diagnosointi maallikkoina!!!!!!!

Olen myös kuullut muilta niin typeriä kommentteja että ihan on heikottanut välillä. Normaali toiminta ei ole mitään rentoutumista estävää, keho ei vain myöskään rentoudu jos se käy vain kierroksilla. Kaikki eivät myöskään ymmärrä että makaaminen ei sovi kaikille ja työt tulisi muiden hoitaa jos ne jättää tekemättä. Esimerkiksi siis. Kannattaa jättää omaan arvoonsa kaikki typerysten heitot, eivät välttämättä ymmärrä yhtään mitä toisessa ihmisessä tapahtuu tai miltä tuntuu.

Kuulostaa kyllä aika klassisilta MS-taudin oireilta nuo ap:n oireet. Vain näköhermon tulehdus puuttuu. Olisin huolissani erityisesti voimattomuuden tunteesta ja peräaukon ja genitaalialueen ongelmista.

MS-tautihan on sellainen, että lääkitys aloitetaan välittömästi diagnoosin jälkeen. Sillä on merkitystä jatkon kannalta. Noilla ap:n oireilla ilman muuta neurologin tutkimuksiin eikä hassata aikaa mihinkään palstalaisten suolisto ja liikuntavinkkeihin. Ap:n tapaus lienee toki ratkennut ajat sitten.