Lue keskustelun säännöt.
Olen laihtunut 12 tunnin säännöllä.
10.05.2014 |
Siis että olen vuorokaudessa yli 12 tuntia ravinnotta ja vajaan 12 tuntia saa syödä normaalisti. -5kg parissa kuukaudessa. Hyvin toimii, paitsi aamuvuoro viikoilla kun aamupala täytyy syödä jo klo 4.30.
Eilen illalla meni ltapala myöhäseen kun oltiin baarissa, mutta sitkeesti söin vasta yhdeltä päivällä.
Kommentit (5)
Minun mielipiteeni on, että ainoa tapa laihduttaa on yksinkertaisesti kuluttaa enemmän kuin syö. Tokihan nyt ruuan tyypillä ja ravintoarvoilla jne on merkitystä, mutta yleisluontoisesti nyrkkisääntönä on tämä.
Suurinosa dieteistä on vain pääkopan huijaamista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 14:34"]
Tolla tavallahan multa jäis vaan aamupala! Mitä se auttaa.
[/quote]Pituus ja paino?
Mä syön normaalisti vain kerran päivässä, joskus illalla 9 aikaan. Kummasti lihon vain.
[quote author="Vierailija" time="10.05.2014 klo 15:07"]Mä syön normaalisti vain kerran päivässä, joskus illalla 9 aikaan. Kummasti lihon vain.
[/quote]
Normaalia nähnytkään. Onneksi olkoon kaikista tulevista ravitsemuksen aiheuttamista sairauksista! Et näköjään välitä itsestäsi yhtään kun et syö. Säästöliekki..
Tolla tavallahan multa jäis vaan aamupala! Mitä se auttaa.