Sokeriton elämä
Onko kukaan teistä ollut pidempään sokerittomalla ruokavaliolla? Miten on mennyt ja miten toteutatte käytännössä? Välttelettekö vain lisättyä sokeria, vai myös leipää hedelmiä yms nopeampia hiilihydraatteja ja fruktoosia? Itsellä pcos ja gyne suositteli vhh-ruokavaliota oireiden hillitsemiseksi.
Kommentit (37)
Vierailija kirjoitti:
upp
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2010/09/17/talk-voita-poytaan
Salmisen Kari ei enää kirjoittele, mutta oikeassa oli silti.
Lisää!
Ja odotellessa:
https://www.karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=2081635&sid=4cd480b504a…
http://koti.netplaza.fi/~paula/kotikokkeli/vhh.htm
Kun tuota sivua tein, ei vielä tiedetty, että hedelmäsokeriKIN tehdään maissista.
Hedelmiä ei kannata syödä, kun luomusallituissa käytetään E904, joka tekee sairaaksi. Ja ihminen voi saada epilepsialääkityksen tuosta myrkytysoireesta, kun ei edes ylilääkäri tunne muuta vaihtoehtoa eikä heitä todellakaan k i i n n o s t a vaivojen syyt! Siksi tämä on vakava asia! Levetirasetaami vie lihasvoimat niin, että muuten virkeäatäkin ihmisestä tulee mollamaija:-(
Oli kananmunat loppu, joten tehtiin aamupalaksi hyvä seos mantelijauhetta, kaakaojauhetta ja pähkinätahnaa kookoskermaan, ainoastaan 1 tl luomuhunajaa sekaan. Hyvin jaksaa silläkin:-D
Tänäänkin oli monta ketjua aiheesta, etsi entisistä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
5, Heh, omien kanojen luomu munat kuuluvat oleellisena osana ruokavaliooni.
Hieno homma! Laitatko kukkopojat pataan?
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=827534#p827534Kananmunista saa koliinia ja D-vitamiinia ym. Mitään nappuloita ei tarvikaan!
Moni on tiennyt tuon kaiken aikaa. Onko nyt useampi alkanut lääkitä itseään ihan siksi vaan, kun joku sanoi, et olis muka puutosta?
Vierailija kirjoitti:
5, Heh, omien kanojen luomu munat kuuluvat oleellisena osana ruokavaliooni.
Mitä kaikkea varaan niille syksyllä talven varalle, matoja? Toukkia? Sirkkoja? Marjoja`?
Mulla ei moneen vuoteen ollut sokeria kotona. tietenkin syön leipää mutta todella harvoin pullaa , hedelmiä tms. Napostelen mieluummin kekseillä ja nykyään sipseillä.
pitkä sokeri alkoi olla insuliinipiikityksen rajoilla. Lopetin 6vk sitten sokerilimut, karkit yms 98%:sti ja sen huomaa.
Pari pikku lipumista ollut mutta kaikki sokeripiikkien aiheuttamat hikoilut on loppuneet. Alkoholia menee jonkun verran eli siitä tulee vielä sokereita ja en aio lopettaa. Lisäksi ruokavalioon kasviksia lisätty, mm palkokasveja.
Makean himoon ostan sokerittomia pastilleja, esim läkerol. Tää on mennyt yllättävän helposti.
En tullut raskaaksi pariin vuoteen. Oli jotain häikkää ovulaatiossa mutta ei kuitenkaan pcos-diagnoosia. Ketoruokavalio muutti mun kehon - tulin sittemmin useamman kerran helposti raskaaksi ja sain kaksi lasta.
Hieno homma! Laitatko kukkopojat pataan?
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=827534#p827534
Kananmunista saa koliinia ja D-vitamiinia ym. Mitään nappuloita ei tarvikaan!