Vähän aikaa sitten väitettiin viranomaisten taholta ettei D-vitamiini vaikuta yhtään mihinkään, varsinkaan Koronaan. Nyt joudutaan häntä koipien välissä myöntämään virhe, jälleen kerran. Jännä, on se jännä juttu miten nämä asiat aina menee näin.

Normaalisti yli 75-vuotiaille suositellaan 20 mikrogrammaa ja muille 10, nyt jo yli 70-vuotiaille 20, lisäksi tummille 20 ja em. ryhmiin kuuluville merkittävästi ylipainoisille 50.

Onpa tosi dramaattista.

Olen alle 40, enkä riskiryhmää ja vedän 250mcg päivässä. Vain talvisin tosin.

T. mies

Niin. Kannattaisi kysyä minulta. 

Olen aina samaa mieltä uusimpien tutkimustulosten kanssa. 

Aina.

D-vitamiinin positiivinen vaikutus yleiseen vastustuskykyyn ei ole mikään uusi juttu. Maitoa juomalla ei valitettavasti suomalaisten d-vitamiinitasot merkittävästi nouse.

Minä olen psoriaatikko, eli kehossani on krooninen tulehdustila ja meille suositellaan vähintään 25 mikrogrammaa päivässä. On käypähoitosuositus.

Vierailija kirjoitti:

D-vitamiinin positiivinen vaikutus yleiseen vastustuskykyyn ei ole mikään uusi juttu. Maitoa juomalla ei valitettavasti suomalaisten d-vitamiinitasot merkittävästi nouse.

Ja kuinka moni aikuinen maitoa juo....minä juon piimää pikku lasillisen ruokajuomana.

Jep, mutta pitäisi suosittaa nyt se 150 mcg päivässä. Olisi pitänyt jo ajat sitten, mutta eipä täällä takapajulassa ole tapana kertoilla kansalle totuuksia. Ja kansa on niin hemmetin tyhmää sakkia, että uskoo näitä suomalaisia "asiantuntijoita", oikeasti vissiin uskovat, että Suomessa kyllä kaikki osataan ja tiedetään paremmin kuin ulkomailla. Suomalaiset asiantuntijat ovat täysiä nollia, thl:n ohjeille voi lähinnä nauraa. 

Ootkos kuullut tieteestä? Viranomaisten ohjeet perustuu asiantuntijoihin ja tieteeseen. Uudet tutkimukset voivat kumota edelliset tiedot ja näin ollen myös viranomaiset korjaavat aiempia suosituksia ja antavat uusia suosituksia.

Mitä jännää siinä on? Suositukset ja säännöt muuttuu, kun tieto lisääntyy.

Olemme ottaneet 100 ja 50 mg D-vitamiinia sitn, että kaadamme ne sekaisin ja tulee kumpi tulee sen syömme päivittäin.

Minulta mitattiin pari kk sitten D vitamiini pitoisuus, se kalsidioli, tms. Oli 75 yksikköä. Eli sen 100/50 mg syömällä saavuttaa niukin naukin sen , mikä pitäisi olla. 

Tuskin se 10 ja 20mg  mihinkään nostavat kenenkään tasoja. Ovat silmän lumetta.

Ettei vaan kukaan saa myrkytystä...

Lääkärini kehoitti jo yli 20v. sitten D-vitskua ottamaan, reseptillä saa hiukka halvemmalla.

Eipä nuo maksaa muutoinkaan maltaita.

olikos se niin että entinen maksimi on nykyinen minimi

D-vitamiinin kohdalla suomalaiset suositukset ovat olleet aina ihmeellisen alhaiset, ottaen huomioon pitkän vuodenajan pituuden näillä leveysasteilla.

Suuri enemmistö on tosin käsittääkseni lisännyt d-vitamiiniannoksiaan jo vuosia sitten välttyäkseen flunssilta.

Ei se mitään auta, mutta kun ei oo muutakaan antaa, niin tehoohan se vehnäjauhokin lääkkeenä, jos siihen uskoo, kato lääke tehoo aina, lumevaikutus on silkkaa psykologiaa.

Tämäkin tutkimus lähti siitä, kun kaliforniassa ihmettelivät, miksei kodittomat sairastu koronan vakavaan muotoon. Suurinosa sairasti koronan oireettomana.

Tulivat siihen tulokseen, että sen täytyy olla d-vitamiini. Eihän se vieläkään mitään eksattia lopputulosta tuottanut, mutta tuo oli ainoa järkeenkäypä selitys. Heillä on varastot täynnä.

Nyt pohjoismaissa mietitty, että miten tarttuu värillisiin hanakammin.. tietty hygienia, mutta miten värillisten d-vitamiini varastot täyttyvät, kun täällä viettävät aikaansa. Eihän se meidän kesäaurinko ole sama kuin lähtömaasta esim Afrikan sarvesta. Heidän varastonsa kuluvat nähtävästi nopeammin, kun systeemi on tottunut, ettei tarvii niin paljon varastoida.

Antti Heikkilä mainitsi D3-vitamiinin hyödyllisyyden jo noin 15 vuotta sitten. Myrkyttäjäksi syytettiin.

Vierailija kirjoitti:

Olemme ottaneet 100 ja 50 mg D-vitamiinia sitn, että kaadamme ne sekaisin ja tulee kumpi tulee sen syömme päivittäin.

Minulta mitattiin pari kk sitten D vitamiini pitoisuus, se kalsidioli, tms. Oli 75 yksikköä. Eli sen 100/50 mg syömällä saavuttaa niukin naukin sen , mikä pitäisi olla. 

Tuskin se 10 ja 20mg  mihinkään nostavat kenenkään tasoja. Ovat silmän lumetta.

Ettei vaan kukaan saa myrkytystä...

Lääkärini kehoitti jo yli 20v. sitten D-vitskua ottamaan, reseptillä saa hiukka halvemmalla.

Eipä nuo maksaa muutoinkaan maltaita.

No huh, 100 mg saa jo akuutin myrkytystilan. Toivottavasti et oikeasti syö noin paljoa😶

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olemme ottaneet 100 ja 50 mg D-vitamiinia sitn, että kaadamme ne sekaisin ja tulee kumpi tulee sen syömme päivittäin.

Minulta mitattiin pari kk sitten D vitamiini pitoisuus, se kalsidioli, tms. Oli 75 yksikköä. Eli sen 100/50 mg syömällä saavuttaa niukin naukin sen , mikä pitäisi olla. 

Tuskin se 10 ja 20mg  mihinkään nostavat kenenkään tasoja. Ovat silmän lumetta.

Ettei vaan kukaan saa myrkytystä...

Lääkärini kehoitti jo yli 20v. sitten D-vitskua ottamaan, reseptillä saa hiukka halvemmalla.

Eipä nuo maksaa muutoinkaan maltaita.

No huh, 100 mg saa jo akuutin myrkytystilan. Toivottavasti et oikeasti syö noin paljoa😶

Milligramma tai mikrogramma. Ei kai noilla eroa ole...

Vierailija kirjoitti:

Tämäkin tutkimus lähti siitä, kun kaliforniassa ihmettelivät, miksei kodittomat sairastu koronan vakavaan muotoon. Suurinosa sairasti koronan oireettomana.

Tulivat siihen tulokseen, että sen täytyy olla d-vitamiini. Eihän se vieläkään mitään eksattia lopputulosta tuottanut, mutta tuo oli ainoa järkeenkäypä selitys. Heillä on varastot täynnä.

Nyt pohjoismaissa mietitty, että miten tarttuu värillisiin hanakammin.. tietty hygienia, mutta miten värillisten d-vitamiini varastot täyttyvät, kun täällä viettävät aikaansa. Eihän se meidän kesäaurinko ole sama kuin lähtömaasta esim Afrikan sarvesta. Heidän varastonsa kuluvat nähtävästi nopeammin, kun systeemi on tottunut, ettei tarvii niin paljon varastoida.

Se on se ihonväri. Mitä tummempi ihonväri, niin d ei läpäise ihoa niin hyvin.

Itse syön 1000 ug d3:sta yhdessä k2-vitamiinin (menakinoni-7) 400 ug annoksella. Eli syön ravitsemustukihoidollista annoksia, joita käytetään ulkomailla sekä yllättäen Suomenkin periferiassa antioksidanttiklinikoiden hoitokäytännöissä. Omat autoimmuunisairaudet- ja häiriöt ovat olleet remissiossa nyt ~15 vuotta. Vuosittain mittaan kaikki vitamiini- ja hivenaineet, jotta kaikkien määrät olisivat optimit. Eli syön toki paljon muitakin ravintolisiä d:n ja k:n lisäksi. Ei ihminen valitettavasti terveenä pysy pelkällä terveellisyys-optimoidulla ruokavaliolla. Ravintolisiä on pakko käyttää, jos en halua arvojeni tippuvan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olemme ottaneet 100 ja 50 mg D-vitamiinia sitn, että kaadamme ne sekaisin ja tulee kumpi tulee sen syömme päivittäin.

Minulta mitattiin pari kk sitten D vitamiini pitoisuus, se kalsidioli, tms. Oli 75 yksikköä. Eli sen 100/50 mg syömällä saavuttaa niukin naukin sen , mikä pitäisi olla. 

Tuskin se 10 ja 20mg  mihinkään nostavat kenenkään tasoja. Ovat silmän lumetta.

Ettei vaan kukaan saa myrkytystä...

Lääkärini kehoitti jo yli 20v. sitten D-vitskua ottamaan, reseptillä saa hiukka halvemmalla.

Eipä nuo maksaa muutoinkaan maltaita.

No huh, 100 mg saa jo akuutin myrkytystilan. Toivottavasti et oikeasti syö noin paljoa😶

Milligramma tai mikrogramma. Ei kai noilla eroa ole...

Se mikä purkinkupeessa lukee, oli kumpi lustaa....100 tai 50 yksikköä. Mitä hiusten halkomista taas jostain yksikön nimestä....tolla sinua edellisellä.