Painonnousu

Heippa.

Viikoilla 22+4, paino tullut 10kg.

Olenko ihan menetetty tapaus, ajattelematon ja typerä.. Kun olen antanut painoa tulla noin paljon. En syö pahemmin roskaa, olen ollu ennen raskautta hoikka. Liikun jokapäivä 3 kertaa lenkillä ja töissä hyötyliikuntaa.

Tunnen huonoa omaatuntoa, syyllisyyttä ja pahaa mieltä jos syön jotain hyvää. Ahdistaa kun syön koska luulen tekeväni väärin.

Ahdistuskohtauksia on useampi vkossa.

Mikä ihme mua vaivaa? En oo ennen tämmönen ollu :( Miten pääsen eroon tästä olosta..???