Paljonko juotte vettä päivässä?

Niin paljon, että kohta tulee joku huutamaan epäterveellisyydestä. 2-6 litraa, yleensä 3-4. Vähän sen mukaan miten maistuu. Ei ole diabetesta, tämä on vaan kehittynyt kun teininä aloin opetella juomaan vettä tuon 2 litraa päivässä. Olo parani, ja sitä vettä alkoi hörppimään aina vaan enemmän ja enemmän. Käytän puolen litran olutlaseja arkijuomalaseina ja siinä se uppoaa.

En paljo yhtään

En vaan osaa

:/

Mä en pyri juomaan vettä, mä juon sitä janooni, enkä laske juomani veden määrää. Nyt raskaana määrät ovat tolkuttomia, voin helposti juoda litrankin kerralla.

vähintään 1,5l, useimmiten menee kyllä 2,5l

Vettä voi juoda ylenmäärin jos tykkää istua vessassa lorottamassa sitä pönttöön. Muuta etua siitä ei ole. Iho voi varmasti paremmin jos aiemmin on pitänyt kehoa kuivumistilassa, mutta ylimääräinen vesi poistuu munuaisten kautta ja that´s it, ei se vesi sinänsä mitään ihmeitä tee. 

Varmaan 4-5 litraa?

Pakko on juoda vähän väliä, imetän kaksosia :)

Vettä juon pari-neljä lasillista. Urheillessa enemmän. Muuten juon kahvia, tuoremehua ja teetä. Juon aika vähän ylipäätään, janontunne on mulla harvinainen. Juon ainoastaan tarpeeseen.

Korkeintaan lasillisen, kahvia kyllä paljon ja limua jonkunverran, varsinaista janoa ei ole oikein koskaan, kesäkuumalla ehkä.

Mä juon tosipaljon. Kokoajan on iso vesilasi vieressä ja hörpin vähänväliä. Vuorotellen täytän lasia ja juoksen vessassa. Jos olen lähdössä jonnekin kodin ulkopuolelle, rajoitan juomista, ettei tarvitse esim. kaupassa laukata vessassa. Vaikea sanoa, mitään määrää, mutta ainakin yli 2 litraa.

Noin kolme litraa päivässä, iho kiittää ja kuona-aineet lähtevät :)