Lue keskustelun säännöt.
Mitä harrastat ja kuinka usein?
13.12.2020 |
Sain kuntopyörän syksyllä ja poljen vähintään kerran päivässä. Ylä- ja alamäkeä.
Kommentit (40)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Himmelien rakennus mehupilleistä.
Oikeita olkia tulisi käyttä. Vaikeusaste kasvaisi ja olisi alkuperäinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koronan vuoksi kävelen noin 50 km viikossa.
7 kilsaa päivässä? Nostan hattua.
Oliko tää nyt sarkasmia? :D 7 kilometriä ei ole mitenkään erityisen pitkä lenkki. Itsekin vedän tuon verran päivittäin. Joinain päivinä 10km.
Nyt kun pitää välttää kaikkea ja kaikkia niin syömistä . Muuten liikuntaa luontoa uimista maalausta matkustamista retkillä luonnossa . Ennen kuin koira varastettiin niin koirakoulua oikein koirakoulussa . Jotkut varasti sen ,olin juuri ajatellut teettää pennut . Älkää antako näille huijauslahkoille mitään ne varastaa muutenkin . YouTube snorkling
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luen tarotkortteja. Joka päivä.
Näin Jouluna kun on Jeesuksen juhla voitkin polttaa korttisi grillissä ulkona ja noitakirjat woodoo yms. Huomaat että ahdistus ja levottomuus poistuu . Laita risti näkyville .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Himmelien rakennus mehupilleistä.
Oikeita olkia tulisi käyttä. Vaikeusaste kasvaisi ja olisi alkuperäinen.
Faaraoille olkia olkitaloja 🤣🤣 faaraon vitsaukset jne. himmeli on ruotsista idea tullut ja himmel on hauska sana . Se tarkoittaa taivasta . Jouluna on tämä taivaallinen näkökulma asioihin esillä . Himlen.
Teen päivittäin vähintään 6 km kävelylenkkejä koirien kanssa ja 2-3 kertaa viikossa käyn lisäksi juoksemassa 1-2 h lenkin (10-20 km innosta ja säästä riippuen).
Lisäksi teen 2-3 viikossa min. 20 min lihaskuntotreenin kotona. Teen liikkeitä käyttäen kahvakuulaa, käsipainoja ja oman kehon painoa.
Luen, kokkailen, katson leffoja ja chillaan :-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Salilla kahdesti viikossa, karatea 2-3 kertaa viikossa nyt seuralla videotreenit, kotijumppaa 1-2 viikossa, kävelyä 2-3 kertaa viikossa. Pleikalla peluuta liki päivittäin ja normaalioloissa tulisi välillä käytyä museoissa.
Pyöräilyä, juoksemista, kuntosalia, kahvakuulaa, bodypumppia, valokuvausta, neulomista, macrametöitä.. kaikkea vaihdellen ja kausittain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Metsästystä näin metsästyskaudella joka viikonloppu ja joskus arki-iltaisinkin.
On se vaan rentouttavaa.
M43
Kotijumppaa 3-4 krt/vko, apuvälineinä kuminauha ja oman kehon paino, sekä kerran viikossa jumppa etäyhteydellä pt:n ja kavereiden kanssa. Suunnittelen oman jumpan ohjelman pt:n näyttämien liikkeiden perusteella niin että eri lihasryhmiä tulee treenattua vaihdellen. Jumpan suunnittelukin on mukavaa puuhaa.
Viherkasvien hoito ja tulevan kesän keittiöpuutarhan suunnittelu. Tänä vuonna ajattelin kokeilla kasvattaa taimia siemenistä. On kiva etsiä tietoa, mitä kaikkea voisi kasvattaa. Katson myös YouTubesta puutarhavideoita.
Kävelylenkit lähimaastossa päivittäin, reittejä vaihdellen. Tutkin samalla ympäristöä. Saatan googlailla mielenkiintoisia paikkoja ja tutkia kartasta etukäteen, mihin seuraavaksi menisin retkelle.
Kotikokkailu. Teen vaihdellen hyväksi havaittuja luottoreseptejä ja uusia kokeiluja. Suunnittelen viikon ruokalistan etukäteen ja yritän haastaa itseäni niin että hävikkiä tulisi mahdollisimman vähän ja budjetti olisi maltillinen, mutta silti joka päivä olisi vaihtelevaa ja terveellistä ruokaa.
Sarjojen ja leffojen katselu sekä lukeminen. Kirjoitan myös päiväkirjaa.
Neulon ja luen joka päivä. Ne ovat rakkaita harrastuksia minulle. Saan molemmista niin paljon iloa!
Voimaharjoittelua kolmesti viikossa ja sovellettua reserviläisammuntaa sen mukaan, miten ehtii.
Himmelien rakennus mehupilleistä.