Kokemuksia nettivalmennuksista/ruokavalioista?

Hei, olen nyt toista valmennusta menossa yhden fitnessammattilaisen remmissä (nainen, joka oli ennen yhden tunnetun fitnessammattilaisen remmissä) . Menossa on kuudes viikko kymmenestä. Mitä olen nyt katsonut kuvaketjua suljetussa fb ryhmässä, täytyy sanoa että en osannut katsoa noissa ihmisten muutoskuvissa mitään muutoksia. Kuvat oli valmennuksen alusta tähän viikkoon ja ihan arvalla heitin että kumpi olisi ennen ja kumpi jälkeen kuva.

Täytyy sanoa, etten itse edes tähän kuvaketjuun osallistunut, koska tiedän ettei muutosta ole niin paljoa minullakaan tullut. Ja ihan syystä. Olen ylläpidolla, enkä noudata ruokavaliota kun ihan suuntaa antavasti. Olen mukana vain vaihtuvien saliohjelmien takia.

Mutta millaisia kokemuksia teillä on nettivalmennuksista? Onko jotain guru puoskaria, jonka neuvoilla ihmiset on saanut uskomattomia tuloksia? Voitteko sanoa nimiä?