Lue keskustelun säännöt.
Millä te saatte kouluikäiset lapset liikkumaan?
18.11.2020 |
Kaipaan hyviä käytännön vinkkejä, että kuinka esiteinin / teinin saisi liikkumaan?
Päiväkoti-ikäinen oli aina innokas lähtemään leikkipuistoon tai pihalle pallottelemaan vielä illalla, mutta 11-vuotias tulee koulusta kotiin ja rojahtaa kännykän kanssa sohvalle. Kerran viikossa on harrastesäbää, mutta muuten liikkuminen jää todella vähäiseksi, mitä nyt lyhyehkön koulumatkan kävelee tai pyöräilee.
Koitan houkutella iltakävelylle tai ehdotella milloin mitäkin ulkoleikkejä kaverien kanssa, mutta ei ole innostunut. Pimeä vuodenaika ja sade tietysti vielä tekevät oman tehtävänsä.
Kommentit (2)
Meillä ainakin omaehtoiseen liikuntaan teini-iässä on johtanut aktiivinen ohjatun liikunnan harrastaminen ja myös kilpaurheilu alakouluiässä.
On opittu jo pienenä lapsena se malli, miten liikutaan, kun se liikunta ei tule enää leikkipuistoista ja pulkkamäestä. On totuttu pitämään yllä liikunnasta saatavaa hyvää oloa ja sen puute tuntuu ikävältä.
Täällä niiiin parjataan lasten ohjattua harrastamista ja alakouluikäisten kilpaurheilua, mutta meillä paheellisen taitoluistelun entiset harrastajat liikkuvat nyt 16 ja 18 omaehtoisesti monta kertaa viikossa käyden lenkillä, salilla, tanssitunneilla, uimassa ja pelaavat myös sulkapalloa keskenään kerran viikossa vakiovuorolla. Käyvät myös huvikseen luistelemassa. Nuorempi tosin lopetti taitoluistelun vasta juuri äsken, mutta liikkuminen jatkui.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko innostunut uimisesta. Esimerkiksi uimahallireissu joka lauantai voisi olla hyvä.