Mitä teidän lapsenne syövät aamupalaksi?

[quote author="Vierailija" time="13.03.2014 klo 21:37"]Puuroa, aamu- ja iltapalaksi. Maitoon keitettynä, vaihtelevasti eri puuroja. Puuron sekaan pilttiä tai marjakiisseliä. Lapsen 2v ja 4v.

Välipalaksi useimmiten viiliä tai jugurttia ja siihen kaveriksi sormin syöden pähkinöitä, hedelmänpaloja ja rusinoita. Välillä myös muroja, rahkaa, kiisseliä, Ellas Kitchen riisivälipaloja tai leipää. Isompi satunnaisesti myös suklaavanukasta.

(joo tiedän olen tylsä äiti, kun syötän lapsille puuroa kaksi kertaa päivässä, mutta syövät sen mielellään ja muutamat allergiat ja ruokarajoitukset rajoittaa valinan varaa)

[/quote]et todellakaan ole tylsä,puuro on oikein hyvä valinta lapselle niin illalla kun aamullakin!jos lapset tykkää niin sitä sitten :)

Lapsi 5v

-20-

Aamulla ja illalla puuroa jogurtti silmällä!(kuka tykkää mistäkin :D) ja jos tahtoo leipää tai banaania yms. Välipalana millon mitäkin,leipää,kiisseliä,sosetta tai hedelmiä.Lapsi 1v3kk.

6v

Pala kaikkea mitä mun lounassalaattiin tulee. Pala mun munakkaasta. Jogurttia marjoilla tai hillolla. Eskarissa puuroa päälle.

Välipala eskarissa. Vkl pala leipää, hedelmä.

Iltapalalla leipää, porkkanaa, hedelmää, viiliä ja mysliä, pähkinöitä, marjoja, puuroa... mitä nyt sattuu haluamaan ja kaapista löytymään. Kerran viikossa saa jacky- tai pandavanukkaan, joskus ostan jopa 4-packin paulan täplävanukkaita, mutta siitä pitää riittää 2 viikoksi.

Kaurapuuroa tai muroja. Joskus (kuten tänä aamuna) tein lämpimiä leipiä ja paistoin munia. 

Iltapalaksi leipää ja hedelmiä, vähän mitä sattuvat milloinkin haluamaan.

aamu/ilta/välipala voi olla joko paahtoleipää juustolla ja kinkulla, hedelmiä, porkkanaa, kurkkua, pähkinöitä, puuroa, jugurttia, muroja, mysliä, hapankorppua..joskus harvoin jotain herkkua. Lasten iät 6 ja 4.

[quote author="Vierailija" time="13.03.2014 klo 21:48"]1,5-vuotias syö aamupalaksi joko puuroa, maustamatonta jugurttia tai tuorepuuroa. Lisäksi viipale juustoa ja valikoima hedelmiä sekä kasviksia. Juomaksi maitoa joko lehmästä tai manteleista. Jälkkäriksi d-vitamiinipastilli :)

[/quote]

Mitä kauheaa tässä on kun pitää peukuttaa alaspäin? :D

Kiva kuulla, että muillakin syödään ns. tavallisia hiilaripitoisia juttuja. Olen alkanut viime aikoina ahdistua näistä ei sokeria eikä viljoja paasaajista. Ei meidän kolmevuotiasta saa syömään aamiaiseksi munakasta ja vihersmoothieta. Hedelmiäkin annan useita päivittäin, vaikka niitäkin jotkut pitävät pahana.

Meillä on useimmiten puuroa, weetabixia, muroja tai leipää ja hedelmiä. Joskus maustamatonta jogurttia ja hedelmiä/marjoja/hedelmäsosetta. Muuta en ole oikein keksinyt.

Itse olen 12 v enkä syö aamupalaa. Syön 2 kertaa päiväs koulussa ja kotona päivällä( en ole anorektikko) joskus syön poljel läheiseen leipomoon ostamaan pullaa kahvin kans. Kelpaa mulle ainaki, syöttäkööt kukkahattutädit kakaroolleen mitä tykkää!

Meillä 1v7kk syö aamuisin maitoon keitettyä puuroa (manna-, kaura- tai riisi) ja marjoja ja mehukeittoa. Samoin illalla. Jos aamulla pikkuvauva 2kk on hereillä samaan aikaan ja syöminen on levotonta, taapero syö puuron sijaan Skyr-rahkan tai jonkin muun vastaavan purkin. Välipala päivällä on tarpeen mukaan, yleensä jokin hedelmä, jugurtti tai vaikka keksi. Taapero on myös kahvipöydässä mukana, eli jos vanhemmilla on jotain pullaa, piirakkaa tms. kahvileipänä, hän syö niitä myös kahvin kanssa. Ja joo, taapero ottaa aina tilkan kahvia jos vanhemmatkin juovat, oman mehunsa lisäksi.

Meillä alaluokkalaiset syövät useimmiten 1-2 palaa leipää pelkällä margariinilla, lasi maitoa ja jogurtti tai hedelmä. Tai isompi voi syödä nämä kaikki ja pienempi voi syödä joskus vaan yhden asian tästä ;)

Iltapala samankaltainen, tosin yritän vähentää sokerijugurtin syöntiä ja lisätä hedelmiä. Joskus vispipuuroa, karjalanpiirakoita, muroja tms. ja joskus viikonloppuna syödään popcornia tai jotain muuta telkkarin edessä :)

Meillä

ekaluokkalainen syö kouluaamuina yleensä leipää 1-2 palaa (vaihtelevasti tumma tai vaalea) jollain leikkeleellä, jugurttia (tavallinen tai luonnon, vaihtelevasti) ja hedelmän/kasviksen (päärynä, omena, porkkana..) sekä lasin maitoa.

5v joka haluaa myös syödä kotona eikä tarhassa syö muuten samat mutta jugurtin sijasta haluaa aina juotavan jugurtin.

Joskus syövät puuroa mutta harvemmin, taisivat saada yliannostuksen pikkulapsivuosina. Mannapuuroa keittelen joskus viikonloppuna, arkena puuroa harvemmin.

Väli/iltapalaksi mitä milloinkin, esim. leipää, karjalanpiirakkaa, pannukakkua, vispipuuroa, marjakiisseliä, marjarahkaa tai marjoja ja luonnonjugurtti, myös usein marjoja sellaisenaan... Lisäksi aina jotain hedelmiä, niitä molemmat haluavat aina ja niitä meillä syödään paljon.

Vaaleaa viljaa ja sokeria tulee varmaan liikaa mutta eivät ole kyllä lainkaan pyöreitä vaan päinvastoin, kulutus on suurta kun harrastetaan paljon liikuntaa.