Lue keskustelun säännöt.
Läskivatsa laihtumisesta huolimatta
13.03.2014 |
Painoindeksini on 19, mutta siitä huolimatta vatsan kohdalla on huomattavasti läskiä. Olen laihtunut dieetillä seitsemän kiloa ja vielä yhden voisin pudottaa, mutta sen jälkeen aletaan kohta jo lähestyä lievää alipainoa - siihen en halua tulla.
Vatsaläski ei kuitenkaan ole haihtunut. Ei ole edes mitään pieniä makkaroita vaan kunnon pötsi, josta saa tarrattua helpommin kuin sen yläpuolella olevista B-kupin rinnoista.
Mikä tämän aiheuttaa, korkea rasvaprosenttiko? Saako sitä pois millään muulla kuin lihastreenillä, jos sillään?
Kommentit (6)
Se mihin ja miten rasva varastoituu vartaloon on yksilöllistä. Toisilla perseeseen ja toisilla vatsaan. Pääset "ongelmastasi" eroon laihduttamalla. Jos olet huolissasi painoindeksistäsi, voit alkaa kasvattaa lihaksia. Kunnon pötsi on merkki siitä, että vielä on varaa laihduttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hormonitoiminnan häiriö voi aiheuttaa rasvan kertymistä erikoisesti sekä nestetasapainon heilahtelu voi aiheuttaa turvotusta. Jos juot kovasti vettä, kannattaa muistaa että kroppa tarvitsee silloin myös suolaa tai seuraa turvotusta.
Syötkö paljon viljoja? Koitapas olla pari päivää ilman hiilihydraatteja, laskeeko pötsi sillä?
Sama juttu täällä. Vaikka olen todella laiha käsistä ja jaloista, niin vatsamakkarat löytyy. Kai se persoonallista on mihin se vähäinenkin rasva sitoutuu.
Jos muuten olet jo laiha, niin sit pitäisi vain kiinteyttää vatsaa reenillä :) Ei se oikein muuten muutu, jos et enempää tahdo laihduttaa.
Treeniä, ei se muuten lähde!