Paljonko olet laihtunut joulun jälkeen?

Cambridge ohjelmalla jo yli 10 kg ja 8 viikossa. Samalla opettelen syömään hyvin. Suosittelen. En ois uskonu että laihdun enää millään kun on kilpparivaivat, yli 40 vuoden ikä ja jonkun asteen sokeririippuvuus. 

12-13 kiloa ruokavalion avulla. Ei juurikaan liikuntaa.

4 kiloa mutta kilo tullut jo takaisin. Vuodessa yhteensä n. 8 kiloa.

18kg, synnytys ja täysimetys, edelleen matkaa lähtöpainoon mutta vauhti on hyvä:)

7kg olen laihtunut.

24 kg, nutraamalla.

Yhes välis oli -13kg mut ain tulee pari kiloo takas!!! Turhauttaa :( haluun laihtuuuuuu

2 kiloa, nyt tuntuu aika sopivalta, BMI alle 21. Makeat leivonnaiset ym. olen jättänyt pois, liikuntaa entiseen tahtiin (5-6 x vk).

Mikä on tilanne nyt?

4kg oon laihtunu kun aloin syödä terveellisesti ja liikkua 5 kertaa viikossa. Kilon päässä normaalipainosta :D

4 kg. :)

N. 4 kg, kuusi kiloa normaalipainoon, takana pudotusta parin vuoden varrella jo 25 kg.

2 kg. Molemmat lisäkilot. Ne ei olleet joulukiloja vaan viime syksyn jälijltä.