Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Masentunut kiloistani
11.03.2014 |
Mittani 175cm / 92 kg :( :( :(
Nyt yritän täydellistä elämäntapojen muutosta, mutta masentaa niin kovin ettei millään jaksaisi odotella puolta vuotta ennen kuin muutosta näkyy.
Aiemmin olen syönyt niin kuin kiloista näkyy: järjettömiä annoksia roskaruokaa, pastaa, riisiä ym. hiilareita tuhottomat määrät ja juonut paljon colaa jne. Hedelmiä ja vihanneksia ei lautasella juuri ole näkynyt :/
Tuleekohan tästä mitään. Olen niin ruokariippuvainen, mutta ikää vasta 33 enkä haluaisi plata loppuelämääni läskeillä...
Kommentit (23)
jätä einekset ja pakasteranskikset. ja ole helvetin kiitollinen ettei miehesi kanna kaupasta suklaata ja herkkuja kotiin. jotkut idiootit ihannoivat sitä. kyllä se siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kirjoita aluksi realistinen tervveelliseen syömiseen liittyvä tavoitelista ja palkitse itsesi tavoitteen saavuttaessasi hyvälaatuisella veitsellä. Laita keittiön seinään veitsimagneetti jotta palkintosi ovat aina esillä.
Olet vielä niin nuori että voit olla jonain päivänä äiti. Mikäpä sen parempaa kuin osata ruokkia lastansa hyvin ja terveellisesti mutta herkullisesti?
Alue: Aihe vapaa
Muista, että ns runsasnesteisiä voi syödä mielin määrin eli rajattomat määrät kurkkua, kesäkurpitsaa ja meloneita odottavat syöjäänsä.