Mistä johtuu? Oon laihiksella ollut viikon

Siis maha . Ennakoiva tekstinsyöttö temppuilee. ap

Tänään oon syönyt

Aamu: Kaurapuuroa ja appelsiini

Töissä: Kanasalaatti ja uunissa paistettu leipä

Äsken se puoli tonnikalapurkkia.

Enempää en saa alas. Eilen oli sama juttu. Urheilin ja silti just ja just 1200 kcal sain menemään, illalla meni puolet rahkasta roskiin.

ap

Sulla ei ole ihan terve suhde ruokailuun, itseesi tms. siksi.

Mutta tää on ihan selvästi fyysistä. Kohta meen tonne vessaan oksentamaan. Kylmä hiki päällä. En mä ketoosiinkaan voi olla menossa, kun syön puuroa ja leipää. ap

Mulla oli joskus teininä sama, kun unohdin syödä.ruokaväli venyi niin pitkäksi että alkoi oksettaa eikä kyennyt enää syömään vaikka nälkä kurni niin että sattui.

oli pakko vaan pakottaa itsenä syömään pieniä annoksia vaikka ei yhtään ois tehny mieli/pystynyt. Nukkuminen auttoi myös.. tsemppiä.se on kamalaa.mulla kävi näin pari kertaa.mut pakota jotakin alas..ja vielä että saatoin oksentaa syömisen perään kun teki niin pahaa.

Joo mun ateriavälit on kyllä pitkiä, luulisin. Ehkä mä käyn töitten jälkeen kaupassa ja ostan vaikka omenan, vaikka jo ajatuskin oksettaa. ap

Kokeile sokeroimatonta mehukeittoa desin vessan. Sillä saat toivottavasti helpotusta ja sit saat syötyy.

Ruokailujen välit 2-4 tuntia. Yö erikseen. 

Sulle pitäis tehdä ruokaohjelma. Eikä niin et itse lasket kaloreita. Helpottaa syömistä.

Joko sulla on mahatauti tai sitten tuo on jotain psyykkistä. Ehkä.

Sun pitää syödä enemmän. Et voi pitempään jatkaa tuollaista kitukuuria. Siinä ei ole mitään järkeä. t. kymmeniä kiloja laihduttanut.