Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sokeririippuvuudesta eroon
11.11.2020 |
Voinko kuitenkin syödä sokerittomia lakritsaa ja suklaata vai pitääkö niistäkin yrittää päästä eroon?
Kommentit (5)
Samalla tavalla kuin alkoholismista pääsee eroon juomalla alkoholitonta olutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totta kai voit syödä sokeria päästäksesi eroon sokeririippuvuudesta. Miksi edes epäilet asiaa?
Vierailija kirjoitti:
Samalla tavalla kuin alkoholismista pääsee eroon juomalla alkoholitonta olutta.
Vähän eri asia. Lähes kaikessa ruoassa on sokeria, mm maidossa, marjoissa ja hedelmissä.
Oman kokemuksen mukaan ei pääse eroon, ellei todella vedä kaikkea sokeria ihan minimiin. Parhaiten siis niin ettei mitään sokeria jos se edes on mahdollista.
Minulla tämä tarkoitti myös esim makeiden hedelmien jättämistä esim ananas ja banaania vain 1/3 pienestä aterian jälkeen.
Karkit pois, keksit pois, jätski pois, maustetut jugurtit pois jne
Olin aikanaan tosi kovalla vierotuksella ja sitten uskaltauduin syömään jäätelötuutin kesän kunniaksi ja se oli todella ällöttävän makea.
Alue: Aihe vapaa
Miksei jos huomaat ettei se aiheuta makeanhimoa, jos voit siis lopettaa parin kolmen palan jälkeen. Itsellä toimii tuo tumma suklaa.