Miks minulla on kauhee makeanhimo koko ajan?
Ruokavalioni on suurinpiirtein samanlainen joka päivä ja tähän aikaan noin kaksi tuntia lounaan jälkeen iskee makeanhimo.
Aamupala rahkaa ja marjoja sekä mehukeittoa tai smootie näistä. Joskus kaurapuuroa ja marjoja.
Lounas: salaatti jossa kanaa/fetaa/tonnikalaa/savukalaa tai uunikalaa + aina raejuustoa. Siis joku noista edellä mainituista ja raejuusto. Kastike oliiviöljy ja mustapippuria. Joskus pieni patonginpala.
Nyt kahvitauon aikaan kauhee makeanhimo. Kahvitauolla syön yleensä hedelmän tai rahkaa (esim skyr).
Kommentit (6)
Minä en ole raskaana. Ei vaan tajua. Ap
Mullakin aina kauhee makeenhimo Xdsitten sorrun kun ajattelen etten hyödy siitä lakosta mitenkää!
Etsikää lehtiartikkeli, jossa kerrotaan makeanhimon synnyn olevan aivoissa.
Oletko liian tiukka ruokavalion suhteen ja syötkö tarpeeksi? Kuullostaa kauhean tylsältä syödä joka päivä salaattia, vaihdellen vaan fetaa, tonnikalaa jne. Rupea syömään kunnon lounas, salaattia, lämmin ruoka vaihdellen lihaa, kalaa ja kanaa.
Nukutko tarpeeksi? Väsyneenä itse ainakin himoitsen kaikkea epäterveellistä. Taidanpa mennä jo nukkumaan.
Mulla on sama ongelma. En tiedä, johtuuko sitten raskaana olemisesta. Koko ajan tekee kauheasti mieli suklaata tai muuta makeaa, oikeastaan mitä vain. :/