Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä jogurttia saa syödä, jos haluaa vähentää sokeria?
25.02.2014 |
Tuntuu, että jogurteissa ja rahkoissa on tosi paljon sokeria, en meinannut äsken pikkukaupasta löytää mitään missä olisi vähemmän. Minkä nimisiä vähäsokerisia jogurtteja tai rahkoja tiedätte?
Kommentit (7)
Mitä enemmän rasvaa, sitä vähemmän hiilareita, siis maustamatonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parasta on ostaa ihan maustamatonta ja laittaa sen sekaan marjoja pakkasesta ja vaikka pari ruokalusikallista sokeria sekaan, jos teet 5 desin paketista seoksen. .
Voit myös laimentaa tavallista jugurttia tai rahkaa maustamattomalla jugurtilla.
Mina ostan rasvatonta ja maustamatonta kreikkalaista ja syon sen paljaaltaan (kylla siihen tottuu) tai sitten marjojen tai sokerittoman hillon kanssa.
Monet kevytjogurtit on keinomakeutettu, mutta maustamaton on minusta parempi kuin keinomakea. Ingmanin Luonto+ on oma suosikki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun suosikkiyhdistelmäni on tämä: puolet maustamatonta pehmeää maitorahkaa ja puolet Valion vähemmän sokeria sisältävää vaniljajogurttia. Lisäksi kotimaisia marjoja ilman sokeria. Nam!
Alue: Aihe vapaa
Maustamattomat. Voit korvata sokerin sokeroimattomalla omenasoseella ja laittaa marjat ja hedelmät makusi mukaan.