Lue keskustelun säännöt.
Oletko muuttanut ruokavaliotasi uusien ruokavaliosuositusten ansiosta?
Kommentit (4)
Olen vähentänyt hiukan punaisen lihan syöntiä ja lisännyt vähän kalan ja kanan syöntiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole, en kyllä elä muutenkaan minkään tahon suositusten mukaan.
En. En ole syönyt punaista lihaa enää vuosikausiin, kanaakin vain korkeintaan kerran viikossa.
Olen lisännyt hiukan pehmeiden rasvojen määrää.