Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minkälaista smoothieta teet aamupalaksi?
16.02.2014 |
Ostin ihanan pullon ja ajattelin alkaa tekemään aamupalaksi smoothieta. Ite tykkään laittaa smoothieen rahkaa, banaania, pakastemansikoita ja maitoa.
Onko jotain muita ideoita? Joskus laitan myös jotain vihreetä sekaan esim pinaattia,salaattia yms... Laitatko mukaan jotain jauheita, leseitä yms? Entä voiko smoothieen tehä etukäteen jääkaappiin vai imeytyykö nesteet liikaa esim leseisiin ja sit tulee puuroa?
ideoita?
Kommentit (25)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Desi - puolitoista hedelmiä (usein joku valmis smoothiesekoitus kaupan pakastehyllyltä), 10 cm pätkä kurkkua, pari kourallista jotain vihreää (pinaattia, lehtikaalia tms.) ja nesteeksi puolet tuoremehua ja puolet vettä. Tulee ihanan raikas, mutta kuitenkin vähän makea smoothie.
Puolikas banaani, puolikas avokado, ruokalusikallinen ruskeita manteleita, pari ruokalusikallista gluteenittomia kauraleseitä, 2tl chiansiemeniä liotettuna desilitraan kaura-tai mantelimaitoa, kourallinen tummia salaatinlehtiä/pinaattia/lehtikaalia, pari kourallista pakastemarjoja (mustikoita, puolukoita, mansikoita, mustaherukoita tai näiden sekoitusta). Tuosta tulee puuromainen annos, mutta vettä tai kasvimaitoa voi lisätä mikäli haluaa juotavan version. Hyvää, ravitsevaa, voi tehdä illalla valmiiksi.
Banaani, omena, mustia viinimarjoja, gefilus-mehua.
Alue: Aihe vapaa
Avokadoa puolikas, inkiväärin palanen, banaania, rahkaa, marjoja paljon.