Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sinä 50 kg pystysoutaja/kulmasoutaja
05.02.2014 |
Taidat tehdän nuo kulmasoutusi ristikkäistaljassa vai mitä? Tiesitkö muuten että ristikkäistaljan paino vastaa sitten puolia siitä pakan painosta. Että se siitä sitten.
Ja muillekin punttaajille tiedoksi, jos ei ollut aiemmin selvillä.
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="05.02.2014 klo 18:04"]
Jahas, pääsit taas vauhtiin. Että se siitä sitten :)
[/quote]Kysyin just tämän ketun ap:ltä asiaa: http://www.vauva.fi/keskustelu/3926387/ketju/punttitytot_ylavartalon_voima_ja_haamurajanne
Jokainen joka treenaa tajuaa että jos painot on noin 50 kg tangolla tehtävässä kulmasoudussa, niin ne eivät voi olla melkein samat tangolla tehtävällä pystysuodussa tällä tavalla; http://ssaara.gym-space.fi/files/2012/01/pystysoutu.jpg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulleko kirjoitit vai kenelle? (Toisen ketjun ap)
En käytä taljaa juuri ollenkaan, ja tiedän, että pakkojen painot on mitä sattuu. Siirry sinäkin tankoon, se kehittää kokonaisvaltaisemmin.
Mutta selvennykseksi vielä, että n. 50 kiloa on sitten tangossa, ei per käsipaino. Ei kai se nyt sentään mitenkään täysin mahdottomalta voi kuulostaa.
[quote author="Vierailija" time="05.02.2014 klo 18:11"]
Mulleko kirjoitit vai kenelle? (Toisen ketjun ap)
En käytä taljaa juuri ollenkaan, ja tiedän, että pakkojen painot on mitä sattuu. Siirry sinäkin tankoon, se kehittää kokonaisvaltaisemmin.
Mutta selvennykseksi vielä, että n. 50 kiloa on sitten tangossa, ei per käsipaino. Ei kai se nyt sentään mitenkään täysin mahdottomalta voi kuulostaa.
[/quote] Sua just, en todellakaan tee taljassa noita. Mutta siis vedätkö sen 50 kg tangon yhtä ylös kuin tuolla tytöllä? Ja teet kulmasoutua tangolla sitten samoilla painoilla? Saman pituista sarjaa vai miten?
[quote author="Vierailija" time="05.02.2014 klo 18:14"]
[quote author="Vierailija" time="05.02.2014 klo 18:11"]
Mulleko kirjoitit vai kenelle? (Toisen ketjun ap)
En käytä taljaa juuri ollenkaan, ja tiedän, että pakkojen painot on mitä sattuu. Siirry sinäkin tankoon, se kehittää kokonaisvaltaisemmin.
Mutta selvennykseksi vielä, että n. 50 kiloa on sitten tangossa, ei per käsipaino. Ei kai se nyt sentään mitenkään täysin mahdottomalta voi kuulostaa.
[/quote] Sua just, en todellakaan tee taljassa noita. Mutta siis vedätkö sen 50 kg tangon yhtä ylös kuin tuolla tytöllä? Ja teet kulmasoutua tangolla sitten samoilla painoilla? Saman pituista sarjaa vai miten?
[/quote]nosto
Oonpa tyhmä kun en tajua?
Alue: Aihe vapaa
Jahas, pääsit taas vauhtiin. Että se siitä sitten :)