luupiikki

Edellinen plantaarifaskiitti kesti 5kk. Ei tuntunut auttavan mikään, ei yh-tään mi-kään. Ostin apteekista painetta helpottavat geelituet, vaihdoin kenkiä, käytin kipulääkettä ajoittain, sidoin jalkaa sidoksilla, kävelin välillä varpaillani. Ihan kauhea riesa, kun jokaista vuoteesta ylösnousua alkaa pelätä. Pieni apu oli jostakin syystä villasukista. Ei sille vaan voi mitään

Itselläni tuo oire saattaa liittyä mahdolliseen relkärankareumaan, diagnoosia on vielä työn alla.

Kokeile.

Siihen auttaa kipulääke, kinesioteippi ja voimistelu. Siihen altistaa mm. ylipaino ja pitkä paikallaan seisominen. Itseäni helpottivat uudet hyvin tukevakorkoiset talvikengät. Koron takia paino siirtyi enemmän päkiälle.