Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
InBody Kehonkoostumusmittaus: Miten valmistaudun? Mitkä vaatteet?
30.01.2014 |
Mittaus on aamulla joten menen siihen syömättä aamupalaa. Millaiset vaatteet kannattaa laittaa? Mitä muuta kannattaa ottaa huomioon? Löysin kyllä ohjeet, että ei rankkaa liikunta 12 h ennen, ei saunaan tai suihkuun jne, mutta onko vielä jotain asiaa, joka kannattaisi ottaa huomioon? Tuskin on vaikutusta, jos aamulla juo lasin vettä?
Kommentit (22)
21/22
|
18.02.2023 |
Vierailija kirjoitti:
Onko ketään, joka ei ole saanut tuosta mittauksesta tulokseksi, että lihasmassaa pitäisi lisätä ja rasvaakin on tässä ihan yllättävästi, ja kuule, onko sulla stressiä? Kaikki kaverini ovat saaneet samansuuntaiset tulokset, minkä lisäksi niitä tuloksia on tulkittu siitä näkökulmasta että nyt vaan kovaa treeniä täällä meidän salilla ja sitten aletaan purkamaan sun stressikuormaa niin samalla laihdut kuin itsestäsi. Kaikki kuitenkin perusterveitä ja toimintakuntoisia.
Minä. Olen joka kerta saanut tulokseksi naiseksi yllättävän ison lihasmassan. Kerran mittaaja halusi uusia mittauksen koska ei uskonut tulosta. Rasvaa on ollut sopivasti eikä stressistä ole puhuttu mitään.
Ikinä ole kuntosalilla käynyt....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa