Lue keskustelun säännöt.
Arkirytmi täysin hukassa - mikä neuvoksi?
19.10.2020 |
Eli opiskelen etänä, ja arjesta kadonnut rytmi kokonaan. Kouluajat vaihtelevat, ja kun ei juuri tarvitse poistua kotoa, tuntuu että rytmi kadonnut arjesta kokonaan. Poistun kotoa käytännössä ainostaan ulkoillakseni ja käydäkseni kaupassa. Viikonloppusin tapaan joskus kavereita pienessä porukassa.
Siksi rytmi on kadonnut arjesta kokonaan, ja tuntuu etten saa mitään tehtyä. Mikä neuvoksi?
Kommentit (37)
Vierailija kirjoitti:
Ap on luuseri.
Mieluummin luuseri sinun termiesi mukaan kuin Menneniltä löyhkäävä firman pomo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laitan vielä esimerkiksi oman viikko-ohjelmani rungon jos saisit siitä vaikka jotain ideoita.
Eka rivi on aamupalan ja lounaan välinen aika
Toka rivi on lounaan ja välipalan välinen aika
Kolmas rivi on välipalan ja päivällisen välinen aika
Ja olen siis kuntouttavassa työssä kaksi päivää viikossa, siksi töitä niin vähän. Mutta auttaa hyvin säilyttämään päivärytmin.
Vierailija kirjoitti:
Ap on luuseri.
Ei todellakaan, jos on valmis ottamaan vastaan jotakin uutta tai erilaista:-)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä neuvoksi? Hankit sen rytmin takaisin. Se löytyy sohvan alta. 😂
No sitähän tässä yritetään, muttei ole niin helppoa miltä kuulostaa! Kysymys oli periaatteessa, kuinka luoda rutiineita kun niitä ei vaadita.
Ap
https://almanakka.helsinki.fi/fi/kalenterin-tekeminen/kalenterinteon-ab…
Tuo kyllä veis aikaa, mutta e n n a k o i n n i s t a se kaikki alkaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap on luuseri.
Mieluummin luuseri sinun termiesi mukaan kuin Menneniltä löyhkäävä firman pomo.
noh, noh, lukekaa kaikki:
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt on aika asettaa herätys kellon muistiin. Hyvää yötä!
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä rytmiä tarvitset nyt?
Miksi jää asiat tekemättä? Mitkä asiat?Itse olen aina inhonnut kaikkia rytmejä ja säännöllisyyttä niin siksi kysyn.
Sinulle vois olla tuosta apua, en sentään samoja asioita ala selittämään, mitä tuolla näkee:-D
http://www.arcturusastronomy.fi/index.php?page=taehdistae
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nyt on aika asettaa herätys kellon muistiin. Hyvää yötä!
Hyvää huomenta!
Aloita tuosta, et näe niitä muualla kuitenkaan koskaan:
https://www.taivaanvahti.fi/observations/uutiset
No minusta toi arkesi rytmi kuulostaa ihan normilta. En nyt oikeen ymmärrä että mitä siinä pitäisi muuta olla. Ei se töissä käyvälläkään tuon kummempi näin korona aikaan ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ryhdy ryyppäämään säännöllisesti. Se jo auttaa paljon.
Vierailija kirjoitti:
Ryhdy ryyppäämään säännöllisesti. Se jo auttaa paljon.
Pienikin määrä alkoholia pilaa unen. Sitähän ei itse huomaa, mutta muut tuskin tulevat sanomaan, että "käyt" vähän "vajailla" unilla;-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitä rytmiä tarvitset nyt?
Miksi jää asiat tekemättä? Mitkä asiat?Itse olen aina inhonnut kaikkia rytmejä ja säännöllisyyttä niin siksi kysyn.
Sinulle vois olla tuosta apua, en sentään samoja asioita ala selittämään, mitä tuolla näkee:-D
http://www.arcturusastronomy.fi/index.php?page=taehdistae
"Corona Borealis eli Pohjan Kruunu ja
p u n a i s t a revontuliharsoa"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla sentäs on kavereita keitä tavata. Itse opiskelen hornantuutissa ja kaikki sukulaiset ja kaverit ovat toisella puolella Suomea. Näen kerran vuodessa. Joskus soitellaan.
Vierailija kirjoitti:
Sulla sentäs on kavereita keitä tavata. Itse opiskelen hornantuutissa ja kaikki sukulaiset ja kaverit ovat toisella puolella Suomea. Näen kerran vuodessa. Joskus soitellaan.
Ruokapuoli on sun omalla vastuulla. Siihen on varattava aikaa ainakin sen munakkaan teon verran oka päivälle. Mutta siihen auttoi nyt hyvin kellonaikaa osoittavien viisareiden säätäminen kesää kohti, siis vain kerran kukin. Vanha sivu, mut en ehdi koko tarinaa kertomaan nyt, siks:
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/luomulihapullia.htm
Joko löytyi sopivampi kellotaulu?
Kynä ja paperia käteen ja suunnittelet itsellesi viikko-aikataulun. Päätät mihin aikaan heräät ja mihin aikaan menet viimeistään nukkumaan, mihin aikoihin syöt yms. Voit suunnitella myös siivous ja pyykkipäivät, kaupassa käynnit yms. Esim. aamupalan ja lounaan välillä opiskelua, lounaan jälkeen ulkoilua ja kotitöitä, kahvin jälkeen taas opiskelua jne. Itselläni auttoi valtavasti kun suunnittelin itselleni toimivan viikkorytmin