Lue keskustelun säännöt.
En halua nyt masentua!!!
17.01.2014 |
Olen pärjännyt ilman lääkitystä pitkään, on tullut kuoppia matkaan mutta en ole juuttunut niihin kiinni, mutta nyt...
HUomaan taas että ärsyynnyn pikkuseikoista, menetän malttini todella herkästi, itkettää, olen surullinen.
Olosuhteet jne ei ole muuttuneet miksikään (oikeasti vain parempaan suuntaan!) ja silti juuri nyt tuntuu että matelen mudassa enkä pääse eteenpäin. Järjellä ajateltuna tiedän että kaikki on hyvin, mutta järki on hukkumassa ja jokin sisälläni haaveilee taas poispääsystä....
Olisi pakko taas, vielä kerran, uudestaan, nyt päästä ylös täältä!
Kommentit (5)
[quote author="Vierailija" time="17.01.2014 klo 20:02"]
resepti: liikuntaa, sen avulla et vajoa syvemmälle ja kohta tulee kevät, niin mieliala kohoaa (hormonitoiminta)
[/quote] Kevät on minulle joka vuosi pahin aika. Kun sää sallii ulkoilen lasten kanssa, en halua "tuhlata" aikaa salilla tai muualla kun aika lasten kanssa töiden jälkeen jää muutenkin lyhyeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vittu ei se liikunta mikään yleispätevä lääke ole. Mua se ahdistaa ja masentaa vaan enemmän. Joten hajoo sä sinne sun saatanan lenkkipolulle.
Sille ei taida voida mitään, sinnittelen minäkin ja buustaan itseäni eteenpäin, mutta niin vain taitaa selättää masennus minut parin vuoden tauon jälkeen ja kunnolla...
Viduttaa, en halua lääkkeitä, ei ne oikeasti ole mua ikinä auttaneet, vähän ehkä lumevaikutuksesta jeesaa... Mä hajoon, mutta en halua!
Mullakin tulee välillä noita aallonpohjia, että pari viikkoa olen tosi alamaissa ja ärsyynnyn pikkuasioista. Ei siinä oikein muu auta kuin huolehtia entistä tarkemmin omasta hyvinvoinnista, tehdä sellaisia asioista mistä tulee hyvä mieli ja vaikka vaan nukkua. Jossain vaiheessa sitten taas alkaa tuntua paremmalta.
resepti: liikuntaa, sen avulla et vajoa syvemmälle ja kohta tulee kevät, niin mieliala kohoaa (hormonitoiminta)