Hei te kokeneemmat äidit!
Kuinka saisin 3,5kk vanhan esikoispoikani nukkumaan pidempiä yöunia? Nyt hän heräilee ainakin kahden tunnin välein. En oikein tiedä onko nälkä vai mikä mutta aina imetän kun herää yöllä. Joskus nukahtaa uudestaan syötyään ja joskus ei. Alan jo olla jotenkin ihan puhki tähän yörumbaan ja jatkuvaan yöimetykseen. Hassuinta tässä on, että poikani kuitenkin päivisin saattaa nukkua ulkona vaunuissa päikkäreitä jopa 4-5h putkeen. Kertokaa rakkaat kokeneemmat äidit, jotta saisin vauvani nukkumaan parempia öitä!
Kommentit (6)
Herätä päivällä päiväunilta parin tunnin jälkeen, yritä pidentää iltavalvomista vaikka pitkällä kylvyllä, loruilla ja muilla aktiviteeteilla ja syötä kunnolla ennen yöunia. Sitten laitat vaunuihin nukkumaan ja heijaat uneen. Kun herää yöllä, heijaat takaisin uneen, yhden kerran tietysti kannattaa syöttää yöllä koska ei syö vielä kiinteitä. Vaikuttaa siltä että lapsesi nukkuu ns. yöunet päivisin.
No jos vauva ei ole erityisen itkuinen öisin, niin veikkaisin, että kyse ei ainakaan ole allergioista tai koliikista. Vauvalla ei vain ole vielä oikeaa nukkumisrytmiä. Ja osalla lapsista rytmin löytyminen vie vuosia... voi olla, että vielä taaperoikäinen heräilee useamman kerran yössä. Osa vain on huonompia nukkumaan. Tissi tuo vauvalle myös turvaa ja imeminen voi olla osaltaan turvan hakemista.
Minäkin suosittelen, että kokeilet tuota iltaimetyksen tihentämistä. Ja niitä pitkiä päiväunia ei ehkä kannata nukkua enää viiden jälkeen. Illalla kylpy ja rauhallista musiikkia, hämärät valot, hyräilyä, sylittelyä jne.
Karu tosiasia on kuitenkin se, että vauvat on usein heräilijöitä. Onhan joukossa muutamia, jotka nukkuvat pitkiä unia, mutta suurin osa varmasti heräilee öisin. Semmoista se on. Elämä. Sinulla on kuitenkin ilmeisesti eka vauva kyseessä, joten nuku hyvä ihminen päivisin, jos vauvakin kerta nukkuu. Tuo on esikoislasten kohdalla äidin etuoikeus, jota ei enää myöhemmin tule. Toisen lapsen kohdalla voi unohtaa päiväunet, sillä aina on se isompi lapsi vailla huomiota, kun pienempi nukkuu. :)
Kokenut äiti täällä ei onnistunut tuossa mitenkään. Vasta kun lapsi täytti 2v hän alkoi nukkumaan täydet yöt eikä enää herännyt öisin.
Täydellistä kokenutta äitiä ei ole... 7-lapsen äiti kokemuksen syvällä rintaäänellä.. Vauvat on erilaisia ja kaikilla omilla on ollut, joku oma juttu jolla ovat pyörittäneet mua 6-0
Tämäkin kokenut äiti on ihan hiljaa vaan :) en osaa neuvoa, mutta mitä sitten yritätkin, tee se lempeästi lapselle. Älä valvota väsymyksestä pilkkivää vauvaa, ja jos lapsi ei herää päiväunilta helposti, anna nukkua. Pienokaisesi aivot tarvitsevat unta, sun aivosi kestävät sen puutetta ja katkonaisuutta, vaikka se pahalta tuntuukin. Kaikelle on aikansa, ja kyllä se aika tulee, kun lapsi kasvaa, että saa taas nukkua kunnolla. Ainoa vinkki, mitä mä kellekään nukkumisasioista koskaan sanon, on se, että nuku aina kun se on mmahdollista, vaikka siivoukset sun muut jäisikin tekemättä. Ja suhteuta asioita - jos keskimääräinen elinaika on siinä 80 vuoden tienoilla, siitä ajasta pari vuotta on ihan piutpaut sinne tänne, oli kyse sitten unesta, siivouksesta, syömisestä, kampaajalla käymisestä, vaippojen käytöstä, tutista, tuttipullosta tai mistä hyvänsä.
ei ole vielä rytmiä, tihennä iltaimetyksiä. Aamulla ylös molemmat hellästi herätellen klo 7-8 aikoihin, iltaisin älä anna nukkua yli 3h putkeen.