Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Olen paljon hyvinvoivan näköinen kun olen jättänyt herkut
Sitrushedelmä
06.10.2020 |
Pois. En enään syö mitään sokeri juttuja ollenkaan pelkkiä hedelmiä ja vihanneksia, paaaaljon vettä. Mieli kirkastunut hetkessä ja se kamala pöhötys on poissa.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Naama painuu kasaan ja mieli on joo pirteä yölläkin.
Nauran väsyneenä tälle. Totta.
Alue: Aihe vapaa
Aloitin saman noin kuukausi sitten! Jätin siis lisätyn sokerin ja mätön pois, en syö määrällisesti vähempää mutta hiilaritietoisesti yritän valita hitaita hiilareita. Syön kokolihaa sekä paljon kasviksia ja marjoja. Huomaan jo kuukaudessa pöhön lähteneen ja pcos-oireiden helpottaneen. Ihanaa ja varsinkin kun ei tunnu että jään mistään paitsi. En laske kaloreita tai ruokamääriä, "hiilaritietoisuus" menee maalaisjärjellä.