Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi mua väsyttää ruokailun jälkeen? Mikä voi olla?
28.09.2020 |
Olen viime aikoina pistänyt merkille sen että alan väsyä melkein heti ruoan jälkeen. Outoa tässä on, että se on voimistunut vaikka olen alkanut syödä terveellisesti pt:n ohjeen mukaan. En juurikaan liiku.
Palaanko entiseen?
Kommentit (5)
Ruokavaliossa pitäisi nyt olla kaikkea oikeassa suhteessa. Sellaiset kuin peruna, makaroni ja riisi on lisääntynyt jota kyllä ihmettelin koska mielestäni kasviksia pitäisi olla enemmän, toki niitäkin on. Laihtuminenkin on tiukassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hypoglykemia, hiilareista. Minulla auttoi paleo. Mutta kaikki on yksilöllistä kai.
N-77 kirjoitti:
Hypoglykemia, hiilareista. Minulla auttoi paleo. Mutta kaikki on yksilöllistä kai.
Hypo on liian alhainen, hyper taas korkea.
Mittaa verensokeri kaksi tuntia aterian jälkeen. Jollain tutullasi varmaan on mittari.
Alue: Aihe vapaa
Itselläni esimerkiksi väsyttää proteiini, ei niinkään hiilarit kuten joillain. Sinullakin voi olla jotain tällaiista, että jokin juttu siiinä uudesssa lounaassa tökkii. Voit ihan hyvin kokeilla palata lounaan osalta vanhaan ja katsoa helpottaako.
Toinen juttu on että jos laihdut, niin miinuskaloreilla olohan aiheuttaa ihan luonnostaan väsymystä.