Laihdutus

Muistan 25 v. vuotiaana, oli vuosi -94.,päätin laihduttaa. Painoin tuolloin 80kg,pituutta167cm. No söin näkkileipää, kaura,ruispuuroa aamuisin. Tonnikalaa ja herne-maissi-paprikaa.Illalla ompun, appelsiinin tai ananasta ( oikeaa ananasta). 10 kg lähti kuukaudessa. Lisäksi kävelin ja hoidin lapsia. Purkista otin vitamiinia. jatkoin seuraavankin kuukauden ja paino oli ihanne mitoissa....kun sain loppupainon 57 kg. Jatkoin syömällä terveellisesti, nameja saa syödä kerran kuussa. Nyt olen 51v ja painoa on tullut takaisin, mutta aloitin saman kuuri eilen :)