Positiivinen ajattelu - käytönnön vinkkejä?

Olen tullut siihen tulokseen että nykyajan miehet on velliperseitä!Yksikään mies ketä olen tavannut ei jaksa siivota ja tosi harva käy edes armeijaa! Puuttuu kokonaan itsekuri! Pelit on ne suomalaisen miehen juttu ja kaikesta lusmutaan jos vain mahdollista! Olen kolme vuotta kuullut samaa syytä nytkin siitä miten joka sunnuntai kun on siivottu se on väärä hetki ym!

kannattaa etsiä elämään iloa ja nautintoa. tee sitä mistä pidät: harrasta, matkusta, tanssi... jätä se liika toisten paapominen vähemmälle ja hoivaa välillä itseäsi. Mies hoitaa kodin ja lapset sillä aikaa. Pidä huoli, että olet riittävästi pois kotinurkista. Silloin kodinhoitovastuukin alkaa jakaantua tasaisemmin.

kun on kivaa, hyvä kunto ja syö hyvin, on helpompi suhtautua suopeasti maailmaan. 

Minulla muutos lähti siitä, että rupesin miettimään elämän prioriteetteja. Likainen juomalasi on kuitenkin vain likainen juomalasi, ei kovin suuri asia tässä elämässä.

Toinen asia oli omaan itseen tutustuminen, se, että mietin kuka ja millainen minä olen ja mitä minä haluan. Oma negatiivisuus oli luultavasti aika pitkälti lähtöisin siitä, että yritin aina täyttää muiden odotuksia. Kun ne eivät olleet samoja kuin omat odotukseni, en tietenkään ollut koskaan tyytyväinen. Tuollainen juomalasi on aika helppo kohde sen oman tyytymättömyyden purkamiseen. Ylipäätäänhän sitä silloin helposti osoittelee sormella kaikkea, mitä joku toinen on jättänyt tekemättä tai tehnyt väärin.

Lakkasin jankkaamasta samoista asioista miehelle. Mietin itsekseni, että olen sanonut sen niin monta kertaa, että hän on kyllä jo kuullut sen, eikä asia ilmeisesti ole hänelle tärkeä. Huono puoli tässä oli se, että jouduin hyväksymään sen tosiasian, että moni minulle tärkeä perheen asia ei ollut miehelle tärkeä, ja se laski hänen arvostustaan minun silmissäni. Hyvä puoli on ollut se, että jankkaava riitely on loppunut. Olen yksinkertaisesti lakannut asettamasta miehelle odotuksia yhteisten asioiden hoitamisesta. Hän tekee sen, mitä tekee, minä teen sen, mitä katson tarpeelliseksi ja kuten alussa sanoin: priorisoin. Joskus on tärkeämpää mennä nukkumaan kuin siivota, hyvin levännyt äiti on tärkeämpi asia kuin putipuhdas keittiö.

Kun ennen lapsen jatkuva huomion kerjääminen saattoi ärsyttää ja sanoin yhä uudestaan "joojoo", niin pysähdyinkin kuuntelemaan, mitä lapsella oli asiaa, olin vähän aikaa kunnolla läsnä hänen kanssaan, ja kas, huomion kerjääminen vähenikin merkittävästi, ja huomasin, että minullakin oli lapsen kanssa mukavampaa, kun olin oikeasti läsnä hänen kanssaan.

On todella vaikea miettiä konkreettisia käytännön vinkkejä, kun kyse on eniten kuitenkin siitä omasta asennoitumisesta, siitä, että näkee enemmän niitä asioita, jotka tuottavat iloa, kuin niitä, jotka ärsyttävät. Lopulta juuri mikään ei enää ärsytä samalla tavalla kuin ennen. Siis tietenkin ottaa päähän, kun toinen vaikka jättää omat sotkunsa siivoamatta, mutta enää en jää siihen ärsytykseen rypemään. Teen oman valintani, siivoan itse tai annan olla, mutta en jäkätä.

Positiivisen ajattelun perusteos: Barbara Ehrenreich: Bright-Sided: How Positive Thinking Is Undermining America

Positiivinen ajattelu on sinänsä ihan turhaa. Ihminen ei kykene ylläpitämään pirteää katsatokantaa, jos tosiasiat antavat aihetta olla apea. Suhteellisuudentajua ja myötätuntoa omaa itseä kohtaan voi kuitenkin opetella ja omia arvoja kirkastaa. Sitten negatiiviset tunteetkin osaa lopulta hyväksyä, eivätkä ne enää tunnu ongelmilta.

Ei positiivinen ajattelu suinkaan turhaa ole: mustan voi nähdä halutessaan hieman vaaleampana ja vaalean entistä heleämpänä! Oman itsensä aktivoiminen tuohon suuntaan vaatii tietoista ja päämäärähakuista muutoshalua. Turhaa? Niin, mitäpä ei turhaksi nähdä voi!

[quote author="Vierailija" time="02.12.2013 klo 17:13"]

Positiivisen ajattelun perusteos: Barbara Ehrenreich: Bright-Sided: How Positive Thinking Is Undermining America

[/quote]

Niin, kun positiivinen ajattelu halutaan nähdä todellisuuden kieltämisenä ja suoranaisena tyhmyytenä, mitä se ei kuitenkaan oikeasti ole...