Lue keskustelun säännöt.
Laihtumiseen menee kauheasti rahaa
24.09.2020 |
Terveellinen ruoka on kalliimpaa kuin vehnäpaska ja karkit. Lisäksi kustannuksia tulee vielä salijäsenyydestä, liikuntavaatteista ja myös vanhojen vaatteiden menettämisestä, siinä menee yli 1000 € kankkulan kaivoon, kun pitää hankkia uudet tilalle.
Kommentit (63)
laihduttamiseen menee vähemmän rahaa, kun tarvitsee ostaa vähemmän ruokaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muistutan vain että kaikki lihavat ei ole sairaita. Paino ei myöskään kerro ihmisen kunnosta mitään. Laiha voi olla sairas ja huonokuntoinen ja lihava hyväkuntoinen.
Moni lihava jaksaa kävellä esimerkiksi pitkiä matkoja ja on hyvässä kunnossa. Mutta sitten syö liikaa eikä laihdu. Ei sairauksia, ei säännöllisiä lääkityksiä jne. Laiha voi olla todella huonossa kunnossa ei jaksa mitään, ravintoaineiden puutetta.
Vierailija kirjoitti:
Karkit, sipsit ja muu vastaava vasta kallista onkin. Jos ostan lammasta ja juureksia ja teen perunamuussia niin saan kolmen päivän herkullisen ruoan samalla rahalla kuin silloin kuin vedin sipsipurkin, pari suklaaapatukkaa ja vähän jäätelöä päivittäin.
Mitä helvettiä :DD Sipseistä saa moninkertaisesti energiaa/€ verrattuna johonkin hemmetin lampaanpaistiin. Ei taida matematiikka olla sinun vahvuutesi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voihan sitä paskaruokaakin syödä määrällisesti vähemmän. Laihtuminen on puhdasta matemaatiikka.
Ei ole paljon on myös psygologiaa mukana . Laskelmat ei auta jos pää sekoaa täysin nälästä ja huomaa , että on syömässä sipsejä.
Toimiihan. Silloin olet sen sipsipussin mättämisen jälkeen vaan enemmän plussalla, kuin ilman sen mättämistä. Psykologia ei liity matematiikan toimintaan vaan siihen, mitkä valmiudet sitä on toteuttaa.
Eiköhän lähes jokainen ymmärrä että kuluttamalla enemmän kaloreita kuin syö laihtuu. Ne jotka tätä mantraa jaksaa toistaa taitaa olla hieman vajaaälyisiä jotka luulevat omaavansa kovinkin tieteellisen maailmankuvan.
Tutkimusten mukaan lievä ylipaino on kaikkein terveellisintä. He sairastavat kaikista vähiten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tutkimusten mukaan lievä ylipaino on kaikkein terveellisintä. He sairastavat kaikista vähiten.
Tutkimusten mukaan keskivertolukija ei ymmärrä tutkimusta. Ylipaino ei ole terveellistä mutta terveellä ihmisellä on mahdollisuus olla ylipainoinen. Sen sijaan monet sairaudet kuten esim syöpä laihduttavat.
Vierailija kirjoitti:
Miten laihdutatte jos perhettä ja lapset ei syö laihdutusruokaa??? Rahat vähissä muutenkin kun en ole töissä.
Syöt tavallista ruokaa mutta lautasmallin mukaan. Valmistat itse ruoat.
Esimerkki:
teet uunikalaa, keität perunoita. Sinulla on lautasella palanen uunikalaa ja peruna. Loput kasviksia niin että lautanen täynnä. Esimerkiksi teet salaattia kaalista ja porkkanaraasteesta.
Muut perheenjäsenet syövät sitten enemmän kalaa, perunaa ja heillä isommat annoskoot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
laihduttamiseen menee vähemmän rahaa, kun tarvitsee ostaa vähemmän ruokaa
Tämä! Ja ei tarvi ostaa kaappeja täyteen sitä sun tätä.
Lihominen se vasta kallista onkin. Pitää ostaa enemmän ruokaa jotta saisi kerrytettyä sitä massaa lisää kehoonsa, ja sen ruoan pitää olla myös sellaista, jota jaksaa syödä yli oman tarpeen. Lisäksi on pakko ostaa uusia vaatteita, kun vanhat eivät mahdu enää päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Öh, ostat vaikka samaa ruokaa kuin aiemmin ja syöt vaan vähemmän..
Vierailija kirjoitti:
Lihominen se vasta kallista onkin. Pitää ostaa enemmän ruokaa jotta saisi kerrytettyä sitä massaa lisää kehoonsa, ja sen ruoan pitää olla myös sellaista, jota jaksaa syödä yli oman tarpeen. Lisäksi on pakko ostaa uusia vaatteita, kun vanhat eivät mahdu enää päälle.
Ei ole lihominen kallista sinulla taitaa olla aika vakavia hankaluuksia hahmottaa maailmaa. Herkkuja saa alle eurolla 1000kcal. Jo muutaman sadan kilokalorin ylimääräinen päivittäinen kalorisaanti johtaa pitkällä aikavälillä helposti runsaaseen lihomiseen. Keskivertosuomalainen lihoo noin kilon/vuosi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkimusten mukaan lievä ylipaino on kaikkein terveellisintä. He sairastavat kaikista vähiten.
Tutkimusten mukaan keskivertolukija ei ymmärrä tutkimusta. Ylipaino ei ole terveellistä mutta terveellä ihmisellä on mahdollisuus olla ylipainoinen. Sen sijaan monet sairaudet kuten esim syöpä laihduttavat.
They found that during the four decades of analysis - from 1976 to 2013 - the BMI associated with lowest risk of death increased from 23.7 to 27.
The study also found that those in the 'obese' category ended up having the same risk of death as those in the 'normal' range, even when factors such as age, sex, family history of disease, socio-economic status, and smoking were taken into account.
https://www.sciencealert.com/the-healthiest-weight-might-actually-be-ov…
Vierailija kirjoitti:
Lihominen se vasta kallista onkin. Pitää ostaa enemmän ruokaa jotta saisi kerrytettyä sitä massaa lisää kehoonsa, ja sen ruoan pitää olla myös sellaista, jota jaksaa syödä yli oman tarpeen. Lisäksi on pakko ostaa uusia vaatteita, kun vanhat eivät mahdu enää päälle.
Koskaan aiemmin ei Suomessa ole lihominen ollut näin helppoa ja halpaa kuin nyt! Makeiset, pullat, jäätelöt hinnat on laskeneet todella paljon esimerkiksi 1990-luvulta. Ja halpojen hintojen lisäksi kaupat on täynnä herkkutarjouksia. Nytkin Citymarketeissa Ingmanin litran jäätelöt 1 € (yli 1000 kaloria paketissa).
S-ryhmän paistopisteeltä korvapuusti 0,55 € (377 kaloria), Sipsipusseja 1 eurolla, 300 g karkkipusseja alle eurolla jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihempana löytää paremmin vaatteita kirpputorilta, 100-kiloisena se on vaikeampaa. Alusvaatteita ja sukkia en osta käytettynä, mutta laihtuessa rinnat pienenee ja pienempiä rintsikoita löytää halvemmalla marketeista. Ei kaikki terveellinen ruoka niin kallista ole (linssit, kuivatut herneet, kaali, pakastesei, soijarouhe, peruna jne.). Mulla on laihdutuskuuri menossa, yritän pudottaa n. 20 kg.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkimusten mukaan lievä ylipaino on kaikkein terveellisintä. He sairastavat kaikista vähiten.
Tutkimusten mukaan keskivertolukija ei ymmärrä tutkimusta. Ylipaino ei ole terveellistä mutta terveellä ihmisellä on mahdollisuus olla ylipainoinen. Sen sijaan monet sairaudet kuten esim syöpä laihduttavat.
They found that during the four decades of analysis - from 1976 to 2013 - the BMI associated with lowest risk of death increased from 23.7 to 27.
The study also found that those in the 'obese' category ended up having the same risk of death as those in the 'normal' range, even when factors such as age, sex, family history of disease, socio-economic status, and smoking were taken into account.
https://www.sciencealert.com/the-healthiest-weight-might-actually-be-ov…
Edelleen pätee se mitä ylhäällä sanoin. Noh, jos sinun aivokapasiteetti ei riitä tätä ymmärtämään lienee sitä turhaa edellistä täsmällisemmin yrittää selittää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen se vasta kallista onkin. Pitää ostaa enemmän ruokaa jotta saisi kerrytettyä sitä massaa lisää kehoonsa, ja sen ruoan pitää olla myös sellaista, jota jaksaa syödä yli oman tarpeen. Lisäksi on pakko ostaa uusia vaatteita, kun vanhat eivät mahdu enää päälle.
Koskaan aiemmin ei Suomessa ole lihominen ollut näin helppoa ja halpaa kuin nyt! Makeiset, pullat, jäätelöt hinnat on laskeneet todella paljon esimerkiksi 1990-luvulta. Ja halpojen hintojen lisäksi kaupat on täynnä herkkutarjouksia. Nytkin Citymarketeissa Ingmanin litran jäätelöt 1 € (yli 1000 kaloria paketissa).
S-ryhmän paistopisteeltä korvapuusti 0,55 € (377 kaloria), Sipsipusseja 1 eurolla, 300 g karkkipusseja alle eurolla jne.
Näinpä, samaa yrittänyt täällä sanoa. Suomessa lihominen tai laihtuminen ei kumpikaan ole kallista koska sekä terveellistä, että lihottavaa ruokaa on saatavilla halvalla. Kyse on valinnoista.
No huoh. Ei ne kauden kasvikset, pakastepuolukat ja vaikka täysjyväriisi ja monet kasvisproteiinit mitään maksa.
Urheiluhallien Facebookista olen treenejä tehnyt kävelyiden lisäksi.
Sitä paitsi minulle hyvä ruoka ja raaka-aineet on sellainen juttu, johon haluan panostaa ja laittaa rahaa. Sitä pitää mussuttaa päivät pitkät ja vaikuttaa erittäin merkittävästi terveyteen ja hyvinvointiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen se vasta kallista onkin. Pitää ostaa enemmän ruokaa jotta saisi kerrytettyä sitä massaa lisää kehoonsa, ja sen ruoan pitää olla myös sellaista, jota jaksaa syödä yli oman tarpeen. Lisäksi on pakko ostaa uusia vaatteita, kun vanhat eivät mahdu enää päälle.
Koskaan aiemmin ei Suomessa ole lihominen ollut näin helppoa ja halpaa kuin nyt! Makeiset, pullat, jäätelöt hinnat on laskeneet todella paljon esimerkiksi 1990-luvulta. Ja halpojen hintojen lisäksi kaupat on täynnä herkkutarjouksia. Nytkin Citymarketeissa Ingmanin litran jäätelöt 1 € (yli 1000 kaloria paketissa).
S-ryhmän paistopisteeltä korvapuusti 0,55 € (377 kaloria), Sipsipusseja 1 eurolla, 300 g karkkipusseja alle eurolla jne.
Näinpä, samaa yrittänyt täällä sanoa. Suomessa lihominen tai laihtuminen ei kumpikaan ole kallista koska sekä terveellistä, että lihottavaa ruokaa on saatavilla halvalla. Kyse on valinnoista.
Komppaan tätä vahvasti.
Mutta valitettavasti Suomessa on monelle vaikka se kasvisten syönti aika vaikeaa, koska ns. normaalissa suomalaisessa ruuassa ei itsessään ole oikein kasviksia. 🙄
Esim. makaronilaatikko, kinkkukiusas, lihaperunasoselaatikko, lihapullavuoka, uunilohi ja muusi, pinaattiletut, lihis, kana kermakastikkeessa ja riisi, jauhelihakastike ja pasta, maksalaatikko... Keitoissa on vähän porkkanaa ja purjoa.
Alankomaissa on kyllä osiltaan aika karsea ruokakulttuuri, mutta siellä syödään enemmän kasviksia.
Uskon, että tämä johtuu siitä, että sinne arkisten liharuokien ja soosien sekaan oikeasti laitetaan paljon kasviksia sekaan. Taustalla vaikuttaa myös indonesialaisen ruuan vaikutteet, jotka näkyy yhä.
Jos syö niin paljon että pysyy ylipainoisena niin ihan varmasti se on kalliimpaa kuin syöminen niin että laihtuu. Kyse on ruoan määrästä, ei ruoan kilohinnasta.
Toimiihan. Silloin olet sen sipsipussin mättämisen jälkeen vaan enemmän plussalla, kuin ilman sen mättämistä. Psykologia ei liity matematiikan toimintaan vaan siihen, mitkä valmiudet sitä on toteuttaa.